Ось що відбувається, коли ви щодня п’єте теплу воду - Schweizer Illustrierte

Ось що відбувається, коли ви щодня п'єте теплу воду

Всім відомо, що достатня кількість води дійсно корисна для вас. Однак зараз ми розбиваємо коп’як для теплої версії - адже вона вітає здоров’я, особливо взимку.

schweizer

Якщо сама по собі тепла вода занадто м’яка для вас, ви можете додати трохи лимона.

Наше тіло складається приблизно з 60 відсотків води. Тож не дивно, що всі провідні моделі та гуру здоров’я покладаються на ліквідний актив як на секрет краси. Це має бути не менше 2,5 літрів на день, бажано більше. Зараз експерти навіть радять попередньо нагрівати воду. Ми вже стільки розкриваємо: хороша підказка!

Домашні засоби з крана?

Не хвилюйтеся: особливо у Швейцарії вода з-під крана може легко встигати за водою в пляшках за концентрацією поживних речовин та чистотою. Єдиний виняток: перша склянка вранці. Тут рідина знаходиться в трубі більше 4 годин, а в старих системах труб вона може містити розчинені метали. Якщо ви хочете цього уникнути, дайте воді попрацювати кілька секунд, поки вона справді не охолоне. Потім його можна знову перетворити в тепле. Але вам не потрібно готувати їжу для здоров’я плюс. Для отримання позитивних результатів достатньо від 40 до 60 градусів. Побутовий кран може це робити навіть без чайника.