Ось так діє супова дієта; B.

Канікули все ще у вас на стегнах? За допомогою BZ Blitzdiet ви дуже швидко ложкою подаєте бекон!

Так діє супова дієта

День 1: Смачний початок з наповнювального супу

Сніданок: 30 грам мюслі зі 150 мл нежирного молока, плюс яблуко

Обід: 2-3 скибочки грудки індички, нарізані 1-2 тарілками насиченого супу

Вечір: 1-2 тарілки повного супу

День 2: Суп з томатів та манго змушує вас почуватися ситими

Сніданок: скибочка цільнозернового хліба і скибочка шинки, 2 столові ложки сиру

Обід: 1-2 тарілки томатно-мангового супу, плюс light1 легкий фруктовий кварк

Вечір: 1-2 тарілки томатного та мангового супу

День 3: Кореневий горщик - ідеально взимкур

Сніданок: 250 грамів нежирного кварку та шматочок фрукта (наприклад, натерте яблуко)

Обід: 1-2 тарілки коренеплоду з овочами, легкий йогурт на десерт

Вечір: 1-2 тарілки коренеплоду з овочами

День 4: Картопля та лосось роблять вас щасливими

Сніданок: скибочка цільнозернового хліба, заливка: дві столові ложки нежирного кварку і одна чайна ложка варення

Обід: 1-2 тарілки супу з картоплі та лосося

Вечір: 1-2 тарілки супу з картоплі та лосося з 2-3 скибочками грудки індички як наповнювача

День 5: Гарбузовий суп проти тяги

Сніданок: 250 грам сиру, змішаного з шматочком фруктів на ваш вибір

Обід: 1-2 тарілки гарбузового супу, легкий йогурт на десерт

Вечір: 1-2 тарілки гарбузового супу з 2-3 скибочками індичої грудки у вигляді м’ясної вставки

День 6: Східний день із сочевичним супом

Сніданок: скибочка цільнозернового хліба та скибочка індичої грудки, 2 столові ложки сиру

Обід: 1-2 тарілки супу з червоної сочевиці, 2-3 скибочки грудки індички

Вечір: 1-2 тарілки супу з червоної сочевиці

День 7: Гороховий суп добити

Сніданок: смузі з 100 мл нежирного молока, 1 столова ложка нежирного кварку, 1 груша

Обід: 1-2 тарілки горохового супу, 2-3 скибочки нежирної шинки

---