Ось такі дієтичні тенденції 2018 ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Дієтичні напрямки Німеччина хоче схуднути за допомогою цих дієт у 2018 році
Втрата ваги - це величезна проблема, особливо на початку року, оскільки багато хто хоче скористатися «перезапуском», щоб скинути кілька кілограмів. З цієї причини споживчий портал E xpertenTesten провів онлайн-дослідження на тему "Дієтичні тенденції 2018" та оцінив близько 8500 наборів даних - з дивовижним результатом.
Low Carb & Co.: Метаболічні дієти тривають довго
Команда експертних тестів виявила, що загалом 69 відсотків запитів Google стосуються теми "метаболічних дієт". Існує багато метаболічних дієт, які стимулюють обмін речовин і спалюють більше жиру, наприклад, опускаючи певні групи поживних речовин.
Але одна з форм метаболічної дієти явно випередила гру: це Дієта з низьким вмістом вуглеводів забронювали найбільше пошукових запитів із 33 відсотками, за якими йшли інші такі метаболічні дієти дієта на ХГЧ (17 відсотків) та Білкова дієта (8 відсотків).
Єдиний виняток: дієта 5: 2, яка не є метаболічною дієтою, а скоріше Методи періодичного голодування вважається і здається дуже популярним серед користувачів із 28 відсотками.
Нова дієта в 2018 році: палео та кетогенна дієта
Як, чи не низький вміст вуглеводів ТЕНДЕНТ 2018? Не зовсім, адже при оцінці кривих тренду на майбутній рік, зрештою, стався ще один сюрприз. Оскільки ЖОДНА з вищезазначених форм дієти цього року не визначатиме тенденції.
Але на небі схуднення є дві нові зірки: за даними Google Trends, пошукові запити щодо палео-дієти різко зростуть, навіть якщо так звана дієта кам’яного віку в сучасній оцінці експертних тестів з 3%.
Ще один альпініст: кетогенна дієта. Це (екстремальна) форма дієти з низьким вмістом вуглеводів, при якій вуглеводи суворо виключаються з меню, а використовується більше корисних жирів. Для порівняння: Хоча більшість дієт з низьким вмістом вуглеводів дозволяють щоденну кількість вуглеводів складати близько 100 грамів, кетогенна дієта дозволяє отримати максимум 50 грам.