Суботній день 94,6 кг (мінус 0,9 кг) - піст з Маріо - 30 днів без їжі - Блог про піст

почати
- Все про піст
  - Розряд
  - Контра
  - Часті запитання
  - здоров'я
  - Пер
  - Рецепти
  - Спорт
  - Список ключових слів
  - Напій
Переривчасте голодування
30 днів (книга)
- Починається завтра
- Розрядний день
- 1-15 день посту
  - 1 день
  - 2 дні
  - 3-й день
  - 4-й день
  - 5-й день
  - 6-й день
  - 7 день
  - День 8
  - День 9
  - День 10
  - День 11
  - День 12
  - День 13
  - День 14
  - 15-й день
- День посту 16-30
  - 16 день
  - 17 день
  - 18-й день
  - 19 день
  - 20-й день
  - День 21
  - 22-й день
  - День 23
  - День 24
  - 25-й день
  - День 26
  - 27 день
  - 28-й день
  - 29-й день
  - 30-й день
- фотографії
Дні нарощування
- Налаштування день 1-10
  - 1 день
  - 2 дні
  - 3-й день
  - 4-й день
  - 5-й день
  - 6-й день
  - 7 день
  - День 8
  - День 9
  - День 10
- Налаштування день 11-16
  - День 11
  - День 12
  - День 13
  - День 14
  - 15-й день
  - 16 день
Блог
Зв'язок

Субота, 5-й пісний день 94,6 кг (мінус 0,9 кг)

Сім'я вдома, і я помічаю, як часто люди говорять про їжу на вихідних.

Сніданок багатий, і вранці ми вирушаємо за покупками на наступні два дні. Інгредієнти для обіду та вечері знаходяться на листку.

У мене все добре, записка не для мене. Тому моя дружина не сердиться, коли я ухиляюся від покупок.

Сьогодні у одного з наших синів є футбольний турнір для свого клубу.

Щоб батьки не надто нудьгували на такому турнірі, як завжди кажуть, їжею та напоями забезпечені.

Ми зупиняємось біля спортивного поля - поруч із закусочною Азії. Коли ви прибуваєте на площу, відчувається спокусливий запах смаженої їжі. На краю футбольного поля є великий гриль. Перші батьки вже чекають братвурста. Їжте ще раз. У Німеччині 11 ранку.

Старт і перші діти штурмують газон. Я розважаюсь своїми двома пляшками з водою і час від часу залишаю спортивний майданчик, щоб дати собаці трохи вправ.

Курс на краю річки. Я стою на березі, спостерігаю, як проходять човни і що відбувається на галявині.

Таша переслідує мишей. Вітряно, розпочався дрібний дощ, і запах смаженого м’яса переслідує мене.

Сьогодні у мене 5 день посту, я не голодна, але маю апетит. Я замовляю чашку чорного чаю в сусідньому кафе. Мій маленький син хоче пакетик цукру, собака отримує печиво. Турнір завершується, наша команда вийшла на друге місце.

Наступний виклик чекає мене ввечері. Дружина кличе мене до хати на вечерю. Пахне свіжим багетом і часником. На столі одна з моїх улюблених страв: королівські креветки з часниковим кремом. Одразу у мене капає зуб, і я вперше починаю бій. Я звинувачую свою дружину в тому, що вона під час мого посту готувала всі мої улюблені страви, звичайно, що є нонсенсом. Вона заперечує, що я примхливий і несправедливий.

Це насправді так. Я сам помітив, що за останні кілька днів я не лише став трохи безвольним і втомленим, але й худим. Дрібниці, з якими я зазвичай стикаюся спокійно, раптом мене розлючують. Я хочу бути щасливим крутим татом і чоловіком. Я перетворююсь на сімейного тирана? Що зі мною не так?

Піст - це також піст для душі. Думки приходять і йдуть, настрій може змінюватися, навколишнє середовище сприймається більш інтенсивно. Іноді також вивільняється емоційна напруга, яка часто пригнічується в наш суєтний, добре спланований час.

Морозиво на десерт теж не могло мене тягнути вниз.