Ось таким сексуальним Хорхе став за три місяці

І чоловіки шоу-бізнесу готують свої тіла до пляжу, а не просто діви! Джордж Папагеорге, псевдонім Хорхе (32 роки), був пристрасний до звірів, оскільки ще три місяці тому неприваблива спіраль навколо живота не давала йому спати вночі. У наш час це вже історія, а надлишок трансформувався у шість напружених і добре оброблених квадратів.

хорхе

Все почалося в лютому, коли Хорхе найняв свого особистого тренера з фітнесу Арама Пароняна. Перше, що він зробив, це змінив свій раціон харчування: він відмовився від солодощів, призначив триразове харчування з двома невеликими перекусами між собою і свято ходив до тренажерного залу на чотири тижневих тренування.

Жорже, від котушок до квадратів!

По закінченню години тренувань соліст відчував, як загоряються його м’язи, але результати можна було бачити від тижня до наступного. Але їжа також зіграла важливу роль, і Click! показує вам таємну дієту художника: триразове харчування та дві закуски, але коли він витрачав знімальні ночі, йому дозволили після обіду з’їсти трохи хумусу із зеленими овочами (перець, селера, огірки).

Нещодавно Хорхе показав свій живіт, на якому можна грати в шахи, в останньому номері журналу "Men's Health".