Ось вага, яку взяли французи під час ув’язнення, і вона дивує

Рідше подорожі, зниження фізичної активності, перекуси ... З самого початку ув'язнення, 17 березня, багатьох французів турбує можливий набір ваги. Неправильно. Оскільки, згідно з недавнім дослідженням, проведеним Withings *, спеціалістом з підключених об'єктів охорони здоров'я, що вимірює вагу, температуру або тривалість сну, ув'язнення зрештою не підірвало рівноваги французів. В середньому вони взяли лише ... 84 грами! Таким чином, вони посідають лише шосте місце серед країн, які набрали найбільшу вагу, набагато відстаючи від Китаю (250 грамів), Італії (195 грамів), Німеччини (189 грамів), Великобританії (160 грам) та Іспанії (117 грамів).

французи

Менше ходьби, але більше спорту вдома

Причина ? Незважаючи на те, що вони різко обмежили кількість щоденних кроків (- 27%), вони компенсували це, займаючись більшою кількістю спортивних занять у приміщенні, особливо через соціальні мережі або додатки. Ще один важливий фактор: мешканці Франції (як і більшість досліджуваних країн) сплять в середньому на 20 хвилин більше під час ув'язнення завдяки відмові від домашньої/робочої поїздки. Однак зв’язок між сном і збільшенням ваги добре відомий. Чим менше людина спить, тим більше може порушуватися вироблення гормонів, які контролюють апетит.

Матьє Летомбе, генеральний директор Withings, пояснює ці дивовижні цифри: "Якість сну, що є визначальним фактором щоденного здоров'я, покращується, фізична активність підтримується на прийнятному рівні, і збільшення ваги, здається, знаходиться під контролем. У цей період кризи охорони здоров’я здоров’я є основною проблемою, і уряди, регулюючи фізичну активність, також сприяли цій загальній обізнаності ".

Однак зауважте: користувачі об'єктів Withings, які підключені, вже усвідомлюють важливість хорошого фізичного здоров'я і не обов'язково є репрезентативними для всього французького населення.

* Для проведення цього дослідження Withings зібрав псевдонімізовані дані від 100 000 користувачів за країнами (Франція, Німеччина, США, Великобританія, Італія та Китай) його підключених ваг (Body, Body +, Body Cardio), годинникової діяльності (Steel, Steel HR, Steel HR Sport, Move, Move ECG), підключені термометри (Thermo) і пристрої для відстеження сну (Sleep).