Оса поперек талії

Наш план нападу на дім розтягується перед святами.

Маріон Луї

Опубліковано 23/11/2007 о 00:00, оновлено 15/09/2020 о 07:34

Ви мрієте на свята підкотитися до цієї піднесеної драпірованої сукні? Це можливо без зайвого затягування пояса. Смачні рецепти для схуднення, поради для гурманів, креми, капсули ... Ось наш план нападу для домашньої розтяжки.

З піцами
Щоб швидко (і погано) схуднути на два-три кілограми, білкові пакетики довели свою ефективність, але коли наші смакові рецептори голодні, живіт помститься. Тому Редженд Аллуш, діабетолог і творець Кота, визначив усі заборонені продукти - такі як піца, яблука та фундук, млинці, морозиво - і винаходив їх по черзі з кухарями-ремісниками. Це не ті самі більш-менш легкі продукти, а заморожені продукти для схуднення нового типу. Бідні цукром, жирами та сіллю, вони збагачені кальцієм, клітковиною та білком (але без казеїнатів, що сприяють запаленню); їх низький глікемічний індекс запобігає стрибкам та тязі до інсуліну. Перш за все, ми їх скуштували: це добре, просто трохи дорожче.
Точки продажу: бутики Kot, деякі аптеки та 35 Monoprix. Точки продажу на 0.826.30.15.25.

З меню у формі комплекту
Смачні та збалансовані рецепти для схуднення…, є цілі книги, але хто має час (або талант) їх зробити? Ви і ... молода і симпатична Джессіка Готтефф, дієтолог і "кулінарний дизайнер", яка не тільки вигадала безліч легких і смачних меню, але й мала чудову ідею зробити для вас покупки, помитись, вирізати всі інгредієнти ( сто відсотків свіжих), щоб упакувати їх у прозорі вакуумні пакети та доставити вам протягом дня. Вам просто потрібно все змішати в останній момент, дотримуючись інструкцій. Приклади? Курячі шашлики з лимоном та східними овочами, каррі з індички з кокосовим молоком та баклажанами ... Логістика зобов’язує, подається лише Захід Парижа, але якщо ви відвідаєте Джессіку в La Défense, ви можете випробувати і… забрати.
Тиждень із семи разовим харчуванням для двох: 115 євро. Дієтична кухня, тел.: 01.43.34.15.15. І на www.dietyfull.com

З плоским животом трав’яний чай
Наша улюблена мадам Плантс, Мартін Блейз-Боннабель, фармацевт-травниця, ніколи не скупиться на добру пораду, щоб допомогти тим, хто здутий бездарно: "Віддавайте перевагу вареним овочам, залитим окропом оливкової олії, перед салатами або з сирими овочами. Не зловживайте. або фрукти. У цей сезон насолоджуйтесь яблуками, приготованими або в компоті. Не їжте занадто швидко, ні занадто гаряче, ні занадто холодно, добре пережовуйте їжу; після їжі візьміть звичку пити травний трав'яний чай (1) (несолодкий ) замість кави, яка дратує слизову шлунка. Ідеальні, так звані, ветрогонні рослини, такі як аніс, дягель, бадьян, кріп, коріандр. Вони також мають дуже приємний смак. Прийом двох таблеток рослинного вугілля опівдні та ввечері перед їжа також дозволяє вам зливати повітря Трав'яний чай з плоским животом Père Blaize, який можна замовити на сайті pereblaize.com

Опера по осі (II)

З радником
У своєму «Посібнику з рекомендацій щодо всіх засобів для схуднення» (1) доктор Даніель Сінчолле перерахував, проаналізував та класифікував усі продукти для схуднення (капсули, напої, гелі, замінники їжі) для кожного конкретного випадку. Але він наполягає: "Якщо ви не зміните свої харчові звички і ніколи не рухаєтеся, наслідки можуть бути вкрай обмеженими. Ці продукти використовуються зрідка як лікувальний засіб, а не з часом". (1) Видання Тьєррі Суккар.

Макіяж та догляд
Розслідування