Осінь Час кишечника та детоксикації - життя без
Це знову час, пізнє літо закінчилося, а осінь уже в самому розпалі. Згідно з TCM, осінь - це час кишечника, а також детоксикація.
Також можна сказати, що кишечник є оселею нашого здоров’я "Наш другий мозок". Кишечник - це орган, що складається з двох частин, є товстий кишечник (який в більшості випадків викликає проблеми) і тонкий кишечник. Товста кишка довжиною 1,5 м лежить як трубка навколо тонкої кишки довжиною близько 3,5 м. Вся поверхня кишечника, за оцінками, становить близько 35 квадратних метрів, на слизовій оболонці товстої кишки діють тисячі мікроорганізмів, які утворюють кишкову флору з корисних та шкідливих бактерій. Кишечник - наш найбільший видільний орган, якщо його флора порушена, він може його всмоктувати Не правильно метаболізує їжу і надмірно реагує, тобто з непереносимістю та запаленням.
Щоденний детокс для кишечника та вас
Використовуйте кожен день для збільшення здоров’я, звільнення кишечника та безтурботного життя! Підпишіться на розсилку, і ви отримаєте ваш особистий міні-посібник з детоксикації на кожен день.
Осінь - найкращий час для початку детоксикації. У цій статті я підсумував 5 найкращих домашніх засобів для детоксикації. У TCM це стосується шкіри як один з найважливіших показників для здоров’я кишечника, якщо це має ознаки порушення, можна припустити, що функція товстої кишки порушена. Крім того, кишечник тісно пов’язаний зі слизовими оболонками, хронічний нежить, запалена слизова оболонка рота, проблеми із зубами та напруга плечей пов’язані з кишечником. Рекомендується розвантажувати кишечник протягом 2-4 тижнів восени (і навесні) за допомогою здорової і щадної дієти (наприклад, цієї) та можливо комплексної реабілітації кишечника, включаючи помічників детоксикації.
Дізнайтеся все про свою непереносимість гістаміну
Приєднуйтесь до понад 3000 однодумців та дізнайтеся все, що стосується вашої непереносимості гістаміну, дієти та здоров’я!
Бонус: Посібник для початківців, щоб вилікувати вашу непереносимість.
Кишечник любить триматися за речі
На духовному рівні ТКМ бачить кишечник у тісному зв’язку із затримкою навантаження, мова йде про відпущення тяжкості, напруги та старих страждань. Кишкова лімфосистема також є нашими воротами назовні, оскільки тут речовини надходять ззовні через рот і стравохід у чутливе середовище кишкової флори. Перенесено на нашу психічну стабільність, це стосується боротьби з незнайомими, зменшення невпевненості та дозволу нових речей - заради чого спочатку нам потрібно відпустити старе. Відпускання завжди включає горе. Тому що знайоме, навіть коли це робить нас погано, завжди є чимось знайомим, чого ми не хочемо відпускати так легко.
Харчування для кишечника
У ТКМ час осені та час детоксикації належать до товстого кишечника. Для того, щоб оптимально підтримувати свій кишечник, може мати сенс провести детоксикацію в період з жовтня по листопад. Це може бути, наприклад, що ви їсте основну дієту або дотримуєтесь дієти TCM для елемента металу.
За даними TCM, в Елемент металу Рис, овес та білі овочі особливо популярні (наприклад, редька, цибуля-порей, цибуля, кольрабі, пастернак), а також імбир, гірчиця, коріандр, крес і м’ята перцева. Важливо, щоб час металу та детоксикації мав час без молочних продуктів (який слизовий) і без сирих овочів є. За цей час м’ясо також слід споживати мало (лише біле м’ясо) або зовсім не протягом декількох тижнів; для цього можна використовувати бобові (в помірних кількостях) - якщо вони терплять. У цей час, як зазвичай, дуже важливо забезпечити овочі достатньою кількістю олії. Краще заливати їжу після варіння. Особливо підходить для лляної олії, конопляної олії, ріпакової олії, гарбузової олії, олії камеліни. Широке полегшення харчування також може бути оголошено на 1-4 тижні.
Кишечник пов’язаний з вашим розумом
Те, що ви зробите для свого кишечника за цей час, ви отримаєте двічі протягом наступного року, кажуть китайці. Осінній час підходить для здорового лікування схуднення, сильного лікування детоксикацією (під контролем лікаря) та розумового наведення порядку. Якими темами ви займаєтесь і як вони заважають вам насолоджуватися своїм життям?
Здоров’я залежить не тільки від того, як живе ваше тіло, але ваш розум і душа мають величезний вплив на ваше здоров’я. Емоція горя пов’язана з кишечником, восени ми можемо відпустити старе горе, плач звільняє і очищає - свідомий видих допомагає відпустити.