Осінній компот - Чез Ванда

Осінній компот

Опубліковано 23 вересня 2016 р. Вандою

Ось настає осінь .
З першим # гарбуз з саду я приготував цей маленький десерт на вечерю
Рецепт з блогу * Кухня Джусте * з деякими особистими змінами
Загальний рецепт 14 SP
На 5 осіб; Частка 3SP
У випадку з АТ, відніміть із вашої 3SP резервної частини

Для 5 осіб; 1 ПП за акцію
У випадку з АТ; 1 ПП за акцію

Інгредієнти; ** ЗЕЛЕНИЙ ЛОГОТИП
** 5 яблук
** 500 г гарбуза
** 2 банани, стиглі
60 г фруктози
1 лимонний сік
2 краплі гіркого мигдалю (за бажанням)

Підготовка;
Яблука і гарбуз почистити. (або використовуйте заморожений гарбуз)
Наріжте їх шматочками і покладіть в каструлю.
Додайте нарізані банани, лимонний сік і склянку води.
Тушкувати на повільному вогні близько 20 хвилин.
Змішати відповідно до бажаної консистенції. (більш-менш, якщо ми хочемо зберегти шматки)
Підсолодити і додати гіркий мигдаль.
Споживайте дуже свіжим.

Зі своїми пропорціями я зробив 5 красивих порцій, які їв з сиром.

Ідеально підходить для десерту або перекусу .

Сьогодні ввечері я збираюся зробити кілька святих; 100 г кормової бланки, осінній компот і 1 розсипане спекулю зверху. хамммм

---