Осіння дієта для схуднення з Евіталом для здорового схуднення
Здорова втрата ваги - дієта для схуднення восени може стати природним результатом дезінтоксикаційного лікування. Ось чому важливо асоціювати програми детоксикації зі збалансованим меню їжі, яке ми можемо підтримувати протягом тривалого часу. Разом з Evital Functional Foods ми розробили план дієти з подвійною роллю: детоксикація та оздоровлення організму на осінь, а також зниження ваги, схуднення та схуднення.
Осінь - ідеальний сезон для початку дієти, оскільки наш метаболізм активується автоматично через зниження температури, а погана погода, здається, дає нам можливість легше знаходити час для занять спортом. Отже, ось моє меню для дієти для схуднення та детоксикації, яка доповнює програму Super Body Reset у Evital Functional Foods.
Сніданок 1: 2 хрустких скибочок фін з чайною ложкою арахісового масла і нарізаного яблука
Сніданок 2: варене яйце, 1/3 авокадо, 1 перець капія та хрусткий шматочок фін
Сніданок 3: 3 столові ложки гречаних пластівців, столова ложка насіння конопель, 3 столові ложки чорниці, невелика склянка натурального питного йогурту
Сніданок 4: 2 млинці з амаранту з 2 скибочками авокадо та помідорами чері
Сніданок 5: 4 столові ложки вареної лободи в кокосовому молоці, столова ложка мигдальних пластівців, столова ложка чорниці.
Сніданок 6: скибочка васи, змащена чайною ложкою гірчиці, зварене круто яйце та огірок
Сніданок 7: запечене яблуко нарізане кубиками, змішане з 3 столовими ложками мюслі, зволожених у мигдальному молоці, і столовою ложкою сирих мигдальних пластівців
Обід 1: тарілка гарбузового крем-супу, скибочка хліба
Обід 2: запечена форель з гарніром з брокколі та моркви на пару
Обід 3: тарілка яловичого супу з овочами
Обід 4: порція хумусу з гарніром з овочів (моркви, кабачків, огірків, редиски, перцю)
Обід 5: медальйон із запеченого лосося з гарніром зі шпинату
Обід 6: порція грецького салату
Обід 7: порція морквяного запіканки з горошком і 3 столовими ложками вареної лободи
Вечеря 2: гарячий салат з овочами на грилі (салат з руколи, помідори черрі, кабачки на грилі, запечена солодка картопля, огірок, стручковий перець, зелені оливки, каперси)
Вечеря 3: салат з нуту та козячого сиру (салат, помідори черрі, перець капія, огірки, нут, буряк, козячий сир)
Вечеря 4: запечений морський лящ зі спаржевим гарніром
Вечеря 5: стейк з тунця з гарніром гороху
Вечеря 6: овочі, обсмажені на каструлі (кабачки, гарбуз, червоний болгарський перець, цибуля, баклажани, морква, селера, помідори)
Вечеря 7: запечена скумбрія з лимонним соусом і гарнір із зеленої квасолі з лимоном і часником
Для різноманітності варіанти їжі можна поєднувати, як нам більше подобається, але важливо не їсти одні і ті ж страви більше 2 днів поспіль. Харчова різноманітність - основа будь-якої програми схуднення! Їжу слід готувати дієтично, на повільному вогні та без смаження, тому я рекомендую використовувати її для тушкування, кип’ятіння або випікання для ефективного лікування схуднення.
Дуже важливо співвіднести свій план харчування з програмою Evital Super Body Reset. Це тому, що ця дієта розроблена для оптимальної роботи з функцією Super Body Reset, забезпечуючи тим самим не тільки те, що ви втрачаєте вагу, але і те, що ви вступаєте в ефективний процес детоксикації організму.
Процедура детоксикації та схуднення Super Body Reset триває 21 день: у перші 3 дні детоксикації споживайте 3 пакетики Супер ананаса, роль яких зменшує затримку води та здуття живота, а також ефективно розпочинає детоксикаційне лікування. . Потім протягом 5 днів випивайте один пакетик Детоксази, розчинений у півлітра води, для оптимізації травної функції. Робиться перерва на сім днів, протягом цього часу дієта для схуднення продовжується, після чого ще 5 днів її продовжують конвертом Детоксази на день. Наприкінці перших 2 тижнів ви повинні відчути, що у вас здорове травлення, що ви позбулися відчуття набряку ніг і рук і здуття живота, і, нарешті, але не менш важливе, що ви худнете. Друга частина лікування схуднення та детоксикації насправді означає активізацію та ревітамінізацію з роллю зміцнення імунної системи. Тож ми маємо продовжувати 3 дні супер апельсина для імунітету та збільшення кількості антиоксидантів у їжі, яку ми їмо, і завершальним етапом схуднення та детоксикації є щоденне пиття Супер Фруллато - суміші вітамінів, мінералів та пребіотичні клітковини, які допомагають нам здоровому травленню та збалансованому організму.
ПАКЕТ СУПЕР ТЕРМІНУ ТІЛЯ ЗАРАЗ ДОСТУПНИЙ В ЧУТЛИВИХ АПТЕКАХ ЗА СПЕЦІАЛЬНОЮ ЦІНОЮ 386 ЛЕЙ.
Після досягнення бажаної ваги, після лікування схуднення та детоксикації, слід дотримуватися підтримуючої дієти, про яку я напишу в наступній статті. .