Основи китайської медицини - найкращі дієти для схуднення, як схуднути та
Основи традиційної китайської медицини (ТКМ) кардинально відрізняються від основ західної медицини. Дійсно, традиційна китайська медицина посідає місце аналогіям. Крім того, вона має широке та комплексне бачення того, що означає бути здоровим.
Хоча традиційна китайська медицина існувала задовго до появи наукової думки, в останні роки було виявлено декілька збігів між тисячолітніми емпіричними спостереженнями ТКМ та поясненнями сучасної науки. Прикладами, що підтримують цю теорію, є легіон: наприклад, щодо анатомії (взаємозалежність органів, дія акупунктурних точок тощо) та визначальних факторів здоров’я (дієта, емоції, спосіб життя, навколишнє середовище тощо) тощо).
Незважаючи на ці точки зближення, сучасна медицина жодним чином не зуміла підтвердити або спростувати методології ТКМ, які базуються головним чином на спостереженнях, дедукціях та інтуїції. Вчені вважають, що теоретичні та давні основи ТКМ можуть здатися наївними та анахронічними.
Справжні основи TCM - це теорії Інь Ян і П’ять Стихій. Ці теорії не є виключно медичними, але також спрямовані на культуру, духовність та соціальну теорію. У TCM ці теорії підтвердили уявлення про тіло, а також про Всесвіт як нерозривне ціле.
Таким чином, підхід Інь Ян пропонує представляти реальність як гру двох сил, світла і тіні, які створюють нескінченні відтінки сірого. Тож для того, щоб бути здоровим, важливо тримати дві сили в рівновазі. Занадто багато або замало будь-якого з них може спричинити неприємності.
Що стосується підходу до п’яти елементів, він стосується транспозиції реальності в кольорі, зокрема п’яти фільтрів. Теорія П'яти Елементів уточнює теорію Інь Ян, дозволяючи вдосконалити вивчення динаміки, що є в організмі, і краще описати вплив навколишнього середовища на наш внутрішній баланс.