Основи; надмірна вага та ожиріння
Коли Ожиріння Цей термін використовується для опису надмірної маси тіла, особливо внаслідок занадто великої кількості жиру, що може негативно вплинути на здоров'я постраждалих.
Часто використовуваним методом визначення ожиріння є Індекс маси тіла (ІМТ). Цей показник відноситься до маси тіла та зросту (ІМТ = вага у кілограмах, поділена на зріст у метрах у квадраті = кг/м²). Зі значення 25 (кг/м2) ми зазвичай говоримо про надмірну вагу. Значення вище 30 кг/м² називають ожирінням (ожирінням). Хоча цей метод дуже популярний, є деякі зауваження. Оскільки "важка кісткова структура" та добре розвинені м'язи збільшують загальну вагу, проте, не представляючи ризику для здоров'я, ці фактори можуть призвести до відносно високого ІМТ. З цієї причини, крім ІМТ, слід визначати, зокрема, відсоток жиру в організмі, щоб зробити висновки про ситуацію, що загрожує здоров’ю.
На додаток до цих причин, прийом деяких ліків або захворювань щитовидної залози може сприяти або спричиняти значно збільшену масу тіла. Однак слід зазначити, що ці причини досить рідкісні.
Навіть якщо останні фактори менш сприйнятливі до впливу, терміново рекомендується лікування через численні вторинні захворювання ожиріння. Такі захворювання, як цукровий діабет, остеоартроз, остеопороз, високий кров'яний тиск, артеріосклероз і, як наслідок, інфаркти, інсульти та тромбози пов'язані з надмірною вагою. Оскільки ожиріння є одним із факторів ризику інфаркту та інсульту, його можна вважати однією з основних причин смерті в західних країнах. Тому, якщо у вас вже є надмірна вага, вам слід терміново щось з цим зробити.
Сказати це заздалегідь: короткочасні краш-дієти іноді досягають значного успіху, але оскільки вони зазвичай не призводять до довгострокових змін у способі життя та харчових звичках, вони часто призводять до загальновідомого ефекту йо-йо після закінчення дієти.
* Ця інформація не є рекомендацією та не претендує на повну інформацію. Якщо у вас є які-небудь запитання, будь ласка, зверніться до свого сімейного лікаря або до вашої медичної страхової компанії. Не несеться відповідальність за будь-яку шкоду, спричинену використанням інформації на цьому веб-сайті.