Основне положення рук у танці живота RaNaga
Вступ та ефект
Кронштейни є важливим інструментом проектування в Росії східний танець і твій руки підтримувати і направляти виразність рук.
Ваші руки - особливо середні пальці - це ваші «найвіддаленіші точки», з якими ви можете вступити в контакт з усіма точками простору за допомогою уявних променів.
Опис вправи на позі рук
Перш за все, пам’ятайте «священне правило»:
Ніколи не згинайте руки під прямим кутом до руки.
Виняток із цього правила може існувати лише у дуже спеціальній фігурі, яка прямо про це говорить. У 99% всіх фігур цей вигин виглядає лише кутовим і жорстким.
- Потисніть руки.
- Тримайте його на одній лінії з передпліччям, прямо, але не жорстко і не напружено, а якомога вільніше.
- Середні пальці повинні трохи спрямовувати вниз. Відчуйте, як «енергія» тече з ваших рук через середні пальці.
- Великий палець теж трохи спрямований вниз. Щоб допомогти, уявіть, що ви тримаєте щось дуже ніжне між середнім пальцем і великим пальцем.
Відчувайте себе комфортно зі своїм східним положенням рук. Якщо ні, можливо, ви занадто напружуєте пальці. Наступне положення рук є простішим варіант описаний вище.
Почніть, як описано вище, але тепер з’єднайте середній і безіменний пальці. Багатьом легше тримати руки в одній лінії з передпліччям у такому положенні, але в іншому випадку вільно.
Примітки про проведення рук
Якщо ви уявляєте, що через ваш руки - особливо середнім пальцем - "енергія"сяє, це може зробити ваш танець живота дуже вражаючим.
Проблеми з основним положенням рук можуть бути через напружені та стиснуті руки. Легке розгинання і згинання рук і пальців, повороти в обидві сторони, а також легке Ручні масажі корисні не тільки для вашого положення рук, але і для вашого самопочуття.
Поради щодо вивчення положення рук
Ми склеїли і пофарбували нігті середніх пальців ювелірними прикрасами для нігтів та лаком для нігтів - гарною та корисною допомогою для концентрації уваги.