Основні аюрведичні принципи
Що таке Аюрведа ?
Можливо, найстаріша і найповніша терапевтична система у світі, Аюрведа (आयुर्वॆद на санскриті *) є медициною Стародавньої Індії, хоча фактичне визначення Аюрведи є більш широким і складним. Аюрведична медицина відповідає сучасним потребам. Дійсно, деякі книги, написані майже 5000 років тому, відповідають питанням XXI століття, і якщо ці знання досі невідомі у Франції, можливо, тому, що перекладається занадто мало книг. Думки розвиваються, і з 1982 р. Аюрведа ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) навіть визнала "метод догляду".
Наука про життя, успадкована від Стародавньої Індії ("аюр" означає "життя" і "веда", "наука", у дослівному перекладі з санскриту *), медицина та філософія одночасно, Аюрведа базується на унікальності кожної людини щоб зцілити людину в цілому: тіло і розум тісно пов’язані. Незважаючи на те, що на заняття аюрведичною медициною потрібні роки, без сумніву, через витончену складність кожної людини, є ключові знання про те, щоб пізнати себе за допомогою аюрведичного тестування. !
Практичний, конкретний і здоровий глузд метод, Аюрведа базується на балансі трьох основних енергій, або дош, характерних для кожної людини. Чітко визначивши склад його глибокої натури, ми можемо оцінити його потреби в збалансуванні його здоров’я, настрою, навіть дієти ... І оскільки кожна людина унікальна, Аюрведа насамперед базується на балансі власних енергій.: слухати одне одного, знаючи одне одного, живеться краще! Щоб дізнатись більше про Аюрведу, ознайомтеся з нашою книгою Initiation à l'Ayurvéda.
* мова, якою розмовляють у Стародавній Індії
Основні аюрведичні принципи
5 ЕЛЕМЕНТІВ АЮРВЕДИ
Згідно з Аюрведою, все складається з 5 Великих Елементів: Ефіру (або космосу), Повітря, Вогонь, Води та Землі.
Кожен із цих 5 елементів присутній у більшій чи меншій пропорції і включає цілий ряд якостей, які проявляються більш-менш очевидно в кожній людині та в різних ситуаціях. Саме це різноманіття якостей і пропорцій дозволяє надзвичайно різноманітно життя. Оскільки ці 5 Великих Елементів постійно змінюються та взаємодіють, зміна одного веде до зміни всіх інших.
- Елемент AIR газоподібний і має незрівнянні якості. Він легкий, прозорий, сухий і розсіюється.
- ВОГОНЬ - це сила змін і перетворень. Він має тепло, сухі якості та проявляє рух вгору.
- ЗЕМЛЯ тверда, з якостями тяжкості, твердості і вказує лише на незначний рух вниз.
- Ефір настільки тонкий, що його часто не помічають. Це прирівнюється до простору або простору.
- ВОДА рідка, холодна, без конкретної форми і стікає вниз.
ЯКА ВАША ДОША?
Три життєві енергії об’єднують усі елементи конституції людини: це три доші. Ці доші відомі за їх іменскритом: Вата, Пітта та Капха. Щоб дізнатись більше про доші, ми запрошуємо вас прочитати нашу сторінку, присвячену дошам.
Аюрведа на Заході та її переваги
Аюрведа - чудовий інструмент для сучасних людей, які перебувають у постійному стресі, споживають їжу, бідну поживними речовинами, і живуть у середовищі, далекому від природи. На наш баланс впливає наш спосіб життя, і Аюрведа дозволяє нам знаходити концентрацію та гармонію.
Також філософія та мистецтво життя, Аюрведа прагне, перш за все, запобігти будь-яким хворобам, збалансувавши 3 доші, термін, який можна перекласти як "що змінюється". Кожен з нас перебуває в нестабільній рівновазі, і ми постійно розвиваємось, залежно від віку, психіки, оточення, оточення чи професійної ситуації. З цих причин аюрведичний лікар прагне, перш за все, пізнати нас у нашій глибокій близькості. Для нього кожна людина є загадкою, яку він повинен вирішити, щоб відновити, а потім зберегти баланс, важливий для нашого фізичного та морального здоров’я.
Ми знаходимось тут у логіці особистої медицини, протилежній масовій медицині, яка на Заході підтримується з 18 століття. Ось чому Аюрведа, ліки, яка існує понад 5000 років, є напрочуд сучасною дисципліною. У наш час Аюрведа дозволяє мільйонам чоловіків і жінок, які живуть з дуже обмеженими ресурсами та в особливо складних умовах, мати середню тривалість життя близько 70 років.