Основні принципи аюрведичної медицини

Поділитися сторінкою

Витоки, філософія та методи лікування традиційної медицини в Індії

Аюрведична медицина - традиційна медицина Індії.

Їй 5000 років, що стільки ж, скільки традиційній китайській медицині. І як традиційна китайська медицина, вона сьогодні практикується на всіх континентах.

Ось те, що ви повинні знати, коли вам пропонують масаж, терапію, курси, трави та «аюрведичні» добавки.

Ayur vêda = сенс життя

По-перше, ви повинні розуміти, що термін "аюрведа" не впливає лише на медицину чи навіть на здоров'я.

На санскриті (тобто давньою мовою Індії, як тут латинська та грецька), ayur vêda означає "сенс життя".

Він позначає сукупність філософських вірувань, які є основою індуїстської релігії.

Всесвіт складається з п’яти елементів

В основі цієї філософії лежить твердження, що Всесвіт складається з п’яти елементів: повітря, вогню, води, землі та ефіру, що символізує космос.

Всесвіт (або макрокосм) знаходиться в гармонії, коли всі ці елементи знаходяться в гармонії: ні занадто багато, ні замало.

Тіло людини вважається мініатюрним відтворенням Всесвіту (мікросвіту). Щоб бути в гармонії, отже, у доброму психічному та фізичному здоров’ї, п’ять елементів також повинні гармоніювати в організмі.

Кожна людина поєднує п’ять елементів по-своєму, що визначає її темперамент і характер. Ці асоціації поділяються на три основні категорії, які називаються доша, або "настрої".

Захворювання трактуються як дисбаланс доші - наприклад, лихоманка - це надлишок вогню, астма - нестача повітря -, що може призвести до найповнішого хаосу, в результаті смерті людини.

Ми пам’ятаємо, що так вважав грецький лікар Гіппократ, батько західної медицини, який шукав правильний баланс між елементами, а також китайська медицина, яка прагне гармонізувати потік енергії.

Це не дивно: частина Індії (нинішній Пакистан) була завойована греками (Олександр Македонський та його війська) за часів Гіппократа, який приніс свою філософію, свої знання та ліки, потім, у середні віки, монголами, які царювали над Китаєм. Ці впливи виявляються в Індії.

Прана: життєва енергія

Китайська медицина має ци, життєву енергію. Еквівалентом в індійській медицині є прана, життєво важке дихання, яке циркулює по сімдесяти двох тисячах каналів, серед яких дванадцять меридіанів китайської акупунктури.

Енергія сконцентрована у семи основних чакрах, що представляють собою постійно обертаються диски, розташовані вздовж хребта.

Масаж з маслом, що протікає по енергетичних каналах, відновлює циркуляцію енергій і стимулює марму, точки дотику свідомості та тіла.

Важливість дієти

Поживні речовини дозволяють утворювати "тканини" (дату), з яких складається людський організм. Кожна тканина забезпечує поживними речовинами наступну. Спочатку їжа перетворюється на плазму (расу), яка є живильним соком організму.

Ця плазма перетворюється на кров, яка є життєво важливою рідиною (ракта). Сам він забезпечує поживні речовини для м’язів (мамса). Потім слідують одна за одною жирові тканини (меда), кістки, нігті, волоски та волосся (асті), кістковий мозок і, нарешті, яйця та сперма (шукра та артав).

Повноцінне харчування забезпечує підтримку ланцюга та забезпечує хорошу фізичну форму. В ідеалі він виробляє оджас, це "світло", яке забезпечує сяйво, спокій і імунітет, і яке можна порівняти з аурою.

Цей раціон буде вегетаріанським, органічним, на основі пророщених насіння, свіжих і сушених фруктів та овочів, молочних продуктів.

Однак їжа повинна супроводжуватися хорошим сном і часом для споглядання: захід сонця, наприклад, полум’я свічки, прослуховування священних пісень. Це споглядання може мати місце і під час ніжних занять, таких як садівництво або плавання.

Ви стаєте тим, що бачите, чуєте, нюхаєте

Аюрведична медицина вважає, що ти стаєш тим, що бачиш, чуєш і нюхаєш.

Тіло і розум - це губки, які поглинають хороші і погані речі навколо нас.

Звідси важливість розміщення пацієнта в гармонійному місці. Велика увага буде приділена красі та балансу кольорів, матеріалів, меблів, предметів мистецтва та релігійних предметів, які його оточують. До запахів, якими він дихає, і звуків, які він чує.

Існує особлива музика, "Gandharva Véda", яку розглядають як "бальзам для серця і здоров'я". Деякі твори цієї музики, які називаються рага, можна слухати в будь-який час доби, інші пов’язані з різними циклами дня [1].

Підтримувати пожежі

Травний вогонь допомагає «перетравити» негативні емоції.

Ми підхопили це, прийнявши певні звички: не їсти на ніч, лежати двадцять хвилин на лівому боці після їжі, випивати склянку мідної води натщесерце (постійно тримати воду в чистому мідному посуді. одну ніч), споживайте скибочки свіжого імбиру, приправленого вапном і кам’яною сіллю, масажуйте протягом п’яти-тридцяти хвилин.

Аюрведичні процедури

Аюрведична медицина полягає у відновленні рівноваги: ми використовуємо гаряче, холодне, сухе, вологе, світле або темне, дихання або спокій, завжди для компенсації надмірностей в ту чи іншу сторону.

Ось чотири основні етапи аюрведичного лікування:

детоксикація (shodan): очищення організму для позбавлення його від токсинів. «Залишки» (або мала) з нашого раціону не обмежуються лише сечею, стільцем та потом. Вони повинні мати можливість вирватися через усі отвори, включаючи рот, вуха та очі. Чхання, позіхання, плач ... нічого не слід гнобити;
загасання (шаман): збалансувати дошу за допомогою теплих кунжутних олійних масажів, дихальних вправ, посту, гімнастики та медитації (йоги), співу та музики;
омолодження (расаяна): підбадьорюючий організм за допомогою прийому їжі, рослин, мінералів, голодування, гімнастики та медитації (йога);
психічне зцілення (сатваяя): рушійні потоки енергії в тілі, звільняючи думки, виробляють духовне піднесення.

Цей останній пункт (духовне піднесення) виходить за рамки нашого листа, який обмежується лише здоров’ям та медициною.

Він проходить через ініціацію в мантру (священні заклинання), янтру (схеми або містичні малюнки) та тантру (індуїстські доктрини та ритуали).

Висновок

З цього прочитання ми зрозуміли, що недостатньо приймати аюрведичну рослину, а також проводити лікування, навіть повноцінний масаж із кунжутною олією.

Аюрведичний підхід до здоров’я - це єдине ціле, яке нелегко буде здійснити у потоці західного трудового життя.

Кожен, хто хоче розпочати лікування хронічної хвороби за допомогою Аюрведи, зацікавлений переїхати до Індії, де прийме абсолютно новий ритм життя. Зверніть увагу, що це може перевернути життя, так чи інакше.

Сьогодні ми говоримо про «індійський синдром», хворобу, яка вражає людей, які їдуть до Індії і настільки засмучені, що впадають у тугу, паніку чи розгубленість. Психіатр Регі Еро, який давно працював у консульстві Франції в Бомбеї, у своїй книзі (Les Fous de l'Inde) розповідає, що зустрів сотні французьких жертв цієї хвороби !

«Через кілька тижнів після їх прибуття у деяких мандрівників можуть з’явитися тривожні симптоми, галюцинації або психотичні марення. "Потім вони переживають справжнє знеособлення, яке я називаю" випробуванням Індії ", - каже психіатр. Ці мандрівники починають з того, що втрачають свої гроші, свої речі, перш ніж забути своє ім’я, свою особу; вони переходять у форму блукань або відчувають почуття дикого екстазу ... Для Індії, землі з тисячею і одним храмами та ашрамами, пробуджується містичний порив найбільш раціоналістичного. "[2]

Я сподіваюся, що це вас не дуже турбує, і що ніхто не відмовиться від спроб аюрведичних процедур. Але я волію запобігати: якими б цікавими не здавалися всі вищезгадані методи лікування, вони дійсно можуть вас розхитати з непередбачуваними наслідками.