Основний жировий супорт - купуйте дешево
- Відновлення та регенерація
- Втрата жиру/дієта
- Здоровий/життєво важливий
- Тренування серцево-судинної системи
- Посилення сили
- Збільшення маси та ваги
- Більше енергії та продуктивності
- Визначте м’язи
- Нарощування м’язів
- Більше насоса
- конкуренція
- -----
- Спорт на витривалість
- Бодібілдінг
- Кросфіт
- Фітнес/Естетичний
- Футбол
- Бойові мистецтва
У вас немає товарів у кошику для покупок.
- Порада: Індивідуальний план тренувань
- Огляд навчальних планів
- Нарощування м’язів для початківців
- Розширене нарощування м’язів
- Плани підготовки до дієти та втрати жиру
- Плани підготовки жінок
- Інформація та поради щодо навчання
- Розумова підготовка та мотивація
- Плани тренувань для домашніх тренувань
- Більше вибору
- Порада: Індивідуальний план харчування
- Огляд планів харчування
- Харчування планує дієту
- Плани дієти для нарощування м’язів
- Інформація та поради щодо харчування
- Фітнес-рецепти
- Більше вибору
- BCAA або EAA?
- Переваги сироваткового протеїну в траві
- Луїза Шипп бікіністка
- Знайдіть мотивацію до фітнесу
- Протизапальна їжа
- Ліза Хілебранд - фігура спортсмена
- Порада: Коучинг Sportnahrung-Engel
- Безкоштовна порада
- Тест типу фігури
- Фітнес-калькулятор
- Командне спортивне харчування Енгеля
- Змагальний бодібілдинг
- Поради щодо спортивного харчування
- Консультант із спортивного харчування
- Індекс спортивного харчування
- Поради щодо витривалості
- Тільки для жінок
- Фітнес та бодібілдинг 1x1
- Більше вибору
- Порада: Індивідуальний план тренувань
- Огляд навчальних планів
- Нарощування м’язів для початківців
- Розширене нарощування м’язів
- Плани підготовки до дієти та втрати жиру
- Плани підготовки жінок
- Інформація та поради щодо навчання
- Розумова підготовка та мотивація
- Плани тренувань для домашніх тренувань
- Більше вибору
- Порада: Індивідуальний план харчування
- Огляд планів харчування
- Харчування планує дієту
- Плани дієти для нарощування м’язів
- Інформація та поради щодо харчування
- Фітнес-рецепти
- Більше вибору
- BCAA або EAA?
- Переваги сироваткового протеїну в траві
- Луїза Шипп бікіністка
- Знайдіть мотивацію до фітнесу
- Протизапальна їжа
- Ліза Хілебранд - фігура спортсмена
- Порада: Коучинг Sportnahrung-Engel
- Безкоштовна порада
- Тест типу фігури
- Фітнес-калькулятор
- Командне спортивне харчування Енгеля
- Змагальний бодібілдинг
- Поради щодо спортивного харчування
- Консультант із спортивного харчування
- Індекс спортивного харчування
- Поради щодо витривалості
- Тільки для жінок
- Фітнес та бодібілдинг 1x1
- Більше вибору
- Додому
- Тренувальна мета та спорт
- Тренувальна мета
- Втрата жиру та дієта
- обладнання
- XXL Nutrition Basic жировий супорт
Основний жировий супорт
Виміряйте жир в організмі дешево і швидко за допомогою нашого жирового супорта - ідеально підходить для дому!
Той, хто амбіційний у формі і прагне до фізичних змін, таких як нарощування м’язів або зменшення ваги у вигляді втрати жиру, знайде важливий параметр для перевірки успішності вимірювання жиру в організмі. Вимірювання відсотка жиру в організмі (коротше KfA) може допомогти виявити неправильний підхід до фізичних вправ та дієти.
Основний жировий супорт з першого погляду на Sportnahrung-Engel.
- Швидке та недороге вимірювання відсотка жиру в організмі
- Ідеально підходить для дому
- Точне вимірювання за допомогою дисплея в міліметрах
- Альтернатива дорогим плоскогубцям
- включаючи інструкції для вимірювання
Навіщо вимірювати відсоток жиру в організмі?
Ті, хто регулярно не перевіряє відсоток жиру в організмі (KfA), вимірюючи свій жир, зазвичай перебувають у темряві, коли справа доходить до їхніх зусиль щодо планування харчування та тренувань.
Наприклад, втрата ваги на вагах або менший розмір одягу, ніж на початку дієти, не завжди означає, що відсоток жиру в організмі зменшився і жир був розбитий. Також може бути так, що втрата ваги є наслідком втрати важливих м’язів, які вважаються найкращим природним спалювачем жиру в організмі.
І навпаки, збільшення ваги не завжди могло виникнути внаслідок нарощування м’язів, але більша вага може настільки ж виникати і через збільшення жиру.
Отже, якщо ви хочете знати, чи зменшення ваги насправді спричинене втратою жиру або збільшенням ваги з м’язів, вам було б добре регулярно вимірювати відсоток жиру в організмі за допомогою так званого жирового калібру.
Що таке суппорт жиру і як він працює?
Жировий супорт ще називають штангенциркулем. Плоскогубці використовуються для вимірювання складок шкіри на точно визначених частинах тіла. За допомогою таблиці вимірювані значення відтворюються у фіксованому відсотку, який розраховували за формулою.
Залежно від побажань спортсмена або тренера застосовуються різні методи вимірювання відсотка жиру в організмі, напр.
- 3-кратний метод
- 4-кратний метод
- 7-кратний метод
Вимірювання шкірних складок за допомогою жирового штангенциркуля вважається одним з найдешевших, найшвидших і найточніших способів виміряти відсоток жиру в організмі. Наш основний жировий супорт ідеально підходить для вимірювання відсотка жиру в домашніх умовах.
Тут ви можете знайти більше інформації про вимірювання відсотка жиру в організмі за допомогою жирового супорта