Особиста гігієна після пологів
Народившись, важливо подбати про свою особисту гігієну. Деяким жінкам може знадобитися деякий час, щоб повністю встати на ноги. Поки ви не зможете прийняти справжню ванну, маленькі туалети дійсно необхідні
Як очистити приватне життя після пологів ?
Турбота про особисту гігієну після пологів дуже важлива. Незалежно від того, чи була епізіотомія, ваша вагіна та промежина були трохи «загрубіли» під час пологів. Завдяки такій чутливості, вона буде надавати особливий і щоденний догляд цій частині вашої анатомії. Щодо інтимної гігієни, важливо вибрати інтимний засіб, який не зашкодить вашій шкірі. Наприклад, продукт з нейтральним pH або мило. Найкраще - добре вилікувати його перед тим, як піти до пологового відділення, і особливо не забути взяти його у валізу. Важливо також пам’ятати, що не потрібно скрабувати, а добре чистити і при необхідності кілька разів протягом дня. Не забудьте добре просушити.
Перший особистий туалет після пологів
Перший туалет після пологів часто може викликати багато питань. Однак нічого страшного немає. Найкраще займатися цим особисто, оскільки ви знаєте свою чутливість до болю, особливо якщо була епізіотомія. Після гарного промивання теплою водою бажано добре просушити, щоб уникнути зараження. Ви можете намазати рушником, туалетним папером або скористатися феном. Важливо бути дуже обережним, щоб не обпектися, якщо ви обираєте фен. Краще тримати його досить далеко і не використовувати його занадто довго, оскільки існує ризик висихання шкіри або затвердіння рубців. Ваша мета - бути чистими та комфортними після прибуття вашої дитини. Сувора інтимна гігієна є синонімом добробуту та спокою !