Особисті тренування Свобода фітнес

Чому персональний тренер ?

В інших видах спорту, таких як бокс або лижі, всі знають, що ви будете швидше прогресувати і будете мотивованішими, користуючись послугами персонального тренера. Те саме з фітнесом із особистим тренером.

Якими б не були ваші цілі (схуднення, життєва сила, здоров’я, форма), із вашим особистим тренером ви обов’язково отримаєте результати.

Ви хочете повернути форму після аварії, травми чи хвороби? Персональний тренінг - найбезпечніше і найефективніше рішення.

Покращуйте свої результати у всіх видах спорту, боксі, тенісі, велосипеді, бігу, велосипеді.

1. Визначення цілей та індивідуальна оцінка:
   - Виберіть свої цілі: схуднення, фітнес, здоров’я, антистрес, куріння…
   - Тоді ваш ТРЕНЕР проаналізує ваш профіль (стан здоров’я, спортивний досвід тощо), щоб налаштувати персоналізовані тренування.
2. Визначтесь із вашим персональним тренером: зобов’язання (Від 1 до 3 місяців), частота (Від 1 до декількох разів на тиждень або на місяць), стиль навчання (соло, дует або в невеликій групі) та тривалість (30, 60 хв.).
3. Ходімо !

Навчання, поради. Зміна зараз !

---