Особистий спосіб
Починаючи з 4 років, я неодноразово страждав від алергії незрозумілої причини, що вимагало декількох лікарняних. Екзема турбує мене з дитинства. У моїй молодості була алергія майже на всіх домашніх тварин, пилок та домашній пил, що спочатку проявлялось у хронічному нежиті, а згодом також утрудненому диханні. У дитинстві мені вже призначили назальний спрей, без якого я вже не міг ладити і з яким мені потрібні були все більші дози. Під час навчання я отримував таблетки проти астми та десенсибілізації, але вони не принесли жодного принципового поліпшення. Швидше, зараз був атопічний дерматит найгіршого ступеня тяжкості, який поширився на все моє тіло. Лікарі призначили кортизон. Вони не давали мені жодної надії на фундаментальне покращення. Я повинен навчитися жити з цим, була їх одностайна думка. Алергія на харчовий і домашній пиловий кліщ, який, як я підозрював, є причиною виникнення, був виключений моїми лікарями як причина нейродерміту на той час (1984). Проведені тести на алергію (укол та відпочинок) принесли багато позитивних реакцій, але навряд чи якихось кореляцій з фактичною переносимістю їжі.
Безпорадність звичайної медицини змусила мене шукати альтернативи самостійно. Як і багато людей, які постраждали від хронічних захворювань, я спробував цілий спектр альтернативних методів зцілення: самонастановлене голодування з подальшою дієтою виключення, сировинна дієта, макробіотична дієта, гомеопатія, голковколювання, аутогенні ін’єкції крові, аутогенні тренування, біорезонансна терапія, тай-чи, дихальна терапія за Міддендорфом, йога та ін. Дихальна терапія, особливо для астматиків. Серед цих методів акупунктура, аутогенні тренування, йога та здорове харчування, уникаючи певної несумісної їжі та використання захищених від пилу кліщів покривів призвели до зникнення нейродерміту.
Однак після вагітності я пізніше страждав від труднощів з диханням і був поставлений діагноз хронічної бронхіальної астми. Мені призначили бронходилататори та кортизонові спреї для тривалого використання. Оскільки спочатку проблеми виникали лише зрідка, я вдавався до програми за потреби. Однак поступово необхідна доза зростала. Мій страх завдати шкоди своїм дітям, з одного боку, яких я довго годував грудьми, щоб захистити їх від алергії, а з іншого боку, повертаючись до наркоманії, як при хронічній застуді, спонукав мене знову шукати альтернативний метод - цього разу в Інтернеті.
Тут я натрапив на метод дихання Бутейко. Вказівки прочистити ніс негайно призвели до успіху. Хронічний нежить повністю зник протягом декількох днів, і після використання методу протягом деякого часу астма також настільки покращилася, що я зміг поступово зменшити бронходилататор, а потім спрей кортизону і, нарешті, повністю його залишити. Тест на функцію легенів підтвердив суб'єктивне відчуття того, що більше не потрібні ліки.
Я не міг повірити, що такий ефективний, але такий простий метод був невідомий у звичайній медицині. Тепер я хотів точно знати. Яким був фізіологічний фон, яким був механізм дії? Чи міг би цей метод самодопомоги дійсно допомогти при астмі чи інших захворюваннях загалом, як стверджували його представники? Наукова цікавість, але перш за все необхідність передавати свій досвід іншим постраждалим людям і вдячність за мій власний успіх за допомогою цього методу, спонукали мене записатися на навчання практикуючих. Тож у березні 1999 року я взяв участь у практичному курсі в Оксфорді, Англія, де Розальба Кортні, Леонід Мотін та Лола Мотіна пропонували цей тренінг для учасників з біологічно та медично орієнтованих професій. Під час цього курсу я познайомився з фізіотерапевтом Кетрін Буркхардт, яка, на щастя, приїхала з Брауншвейгу.
З середини 1999 року ми з Кетрін Буркхардт викладали цю методику разом або окремо в Брауншвейзі та інших місцях. Роками ми були єдиними викладачами Бутейко в німецькомовних країнах і проводили багато часу, надаючи інформацію про них за допомогою лекцій, роботи в пресі та інформаційних стендів. Але визнання такого нового методу, який також суперечить більшій частині того, що вчаться в диханні і з якого ніхто не може заробити багато грошей, є повільним процесом.
Тому останні кілька років я зосередив свою роботу на розробці інформаційного матеріалу та забезпеченні можливостей навчання та навчання. Завдяки підготовці вчителів Бутейко, яку я пропоную з 2005 року, та діяльності випускників, ми все частіше отримуємо підкріплення. За їх підтримки, а також за підтримки колишніх успішних учасників курсів на наших курсах користувачів, цей метод стає дедалі популярнішим у нас. Я сподіваюся, що цей дуже ефективний метод знайде своє постійне місце і що висновки з нього будуть доступні всім людям.
Кетрін Буркхардт
Мій особистий шлях до методу Бутейко
Після того, як я отримав диплом біолога в Америці, я пройшов навчання фізіотерапевта. Після цього навчання я спочатку працював у двох лікарнях Чикаго, а пізніше в іншій клініці Південної Африки. Працюючи в Чикаго, я зосередився на захворюваннях легенів та їх лікуванні. Я продовжив цю роботу в Південній Африці, де респіраторна терапія була невід'ємною частиною моєї роботи.
На жаль, я повинен визнати, що те, що я мав запропонувати астматикам як фізіотерапевт, було не що інше, як кілька вправ, які могли б принести деяке розслаблення та полегшення, але які не мали прямого впливу на саму астму.
Коли у моєї молодшої доньки у два роки виникла астма, я раптово зацікавився темою астми. Але що я мав запропонувати їй? Ми з чоловіком почувались безпорадними, коли у неї задихалося. Як батьки, ми були вдячні, що існують ліки для полегшення симптомів. Але я підозрював, що ці ліки не будуть корисними для неї в довгостроковій перспективі, але ми не знали жодної альтернативи. Ми пробували гомеопатію та лікарські трави, але покращення не отримали. Гомеопат, який лікував мою доньку, дійшов висновку, що астма «занадто далека», щоб допомогти моїй дочці. Єдина у нас була надія на те, що вона врешті виросте з астми.
Коли нашій доньці було 9 років, ця надія насправді справдилася. У неї більше не було нападів астми, і зараз вона швидше одужує від інфекцій, які вона кашляла б тижнями. Я повільно зменшував її ліки. У віці 11 років вона рідко має симптоми, і коли вона виникає, їй дуже допомагає, якщо вона використовує метод Бутейко для того, щоб вона дихала лише носом.
Кілька років тому я вперше прочитав про метод Бутейко в американському журналі "Mothering". Це була стаття доктора Розальба Кортні, остеопат в Австралії. Я одразу був захоплений, бо тоді вперше заговорили про можливість лікування астми. Це здавалося звільненням від попередньої відставки та ставлення до життя з астмою та фізичними обмеженнями.
Мій пошук в Інтернеті для отримання додаткової інформації про метод привів мене на веб-сайт Пітера Колба та список електронної пошти. Особисті звіти постраждалих там були настільки переконливими, що я хотів вивчити цей метод, щоб мати можливість передати його іншим.