Особистий тренер про Юліана Діну
Про Юліана Діну
Я не знаю, який рецепт щастя, але, звичайно, спорт - це один із інгредієнтів. Моя пристрасть і бажання допомогти іншим побачити це змусили мене пройти низку акредитованих курсів фітнесу. В даний час я персональний тренер, інструктор з фітнесу, аеробіки та тае-бо, фізіотерапевт та фітнес-тренер.
Маючи за плечима понад 9 років досвіду, озброєний великим терпінням, але також великим ентузіазмом, я щодня намагаюся змінити життя тих, хто переступає мій поріг, допомогти їм покращити свій фізичний стан та досягти своїх цілей за допомогою персоналізованої програми. фізичні вправи та адекватний план харчування.
Що я можу тобі обіцяти? Те, що я збираюся залучити вас до роботи, очевидно. Але вам теж сподобається. Я твердо вірю, що навчання стає клопотом лише у тому випадку, якщо ви не маєте правильних настанов.
Якщо вам потрібен більше, ніж тренер, якщо ви хочете надійного партнера на цій дорозі, наставника і, чому ні, друга, давайте познайомимось. Безкорисно.
Акредитації та навчання
- навчання
Факультет фізичної терапії та спеціальних рухових навичок - Спіру Харет
ASE - Master - Управління медичною діяльністю
University Post: Фізичний тренер - спеціалізація з легкої атлетики - UNEFS
- Акредитації
Сертифікація Bosu Basic - Повна навчальна система - Майстер-тренер/тренер Даніель Гонсалес
Курс функціональної придатності - майстер-тренер/тренер Альфредо Петрозіно
Функціональний навчальний курс - Джованна Вентура
Курс Khai Bo - майстер-тренер Трой Дюре з Англії
Спеціалізація Крок Базова освіта
Міжнародний курс з термоядерного синтезу - майстер-тренер/тренер Метью Гріффітс
Міжнародний курс персонального тренера - Навчальний центр Paf у співпраці з Італійським агентством персональних тренерів (IPTA) - Італія
Курс навчання інструктора з фітнес-аеробіки
Картка інструктора з фітнесу та бодібілдингу - Румунська федерація фітнесу та бодібілдингу
Курс підготовки інструкторів: Спорт для всіх Ізворул Муресулуй - Книга інструкторів
Навчання на Міжнародній конвенції з аеробної гімнастики
Курс підготовки інструкторів: Спорт для всіх - рівень C - Спортивний аніматор
Чому персональний тренер?
За допомогою особистого тренера ви зможете навчитися робити фітнес стилем життя, що не означає просто можливість бігати на велику відстань або піднімати тяжкість у тренажерному залі. Ви дізнаєтесь від свого особистого тренера, що підготуватися не означає лише займатися певним видом діяльності протягом тривалого періоду часу і з дуже високою інтенсивністю. Під час тренувань ваш особистий тренер зосередиться на покращенні вашої серцево-дихальної витривалості, м’язової сили, м’язової витривалості, будови тіла та гнучкості вашого тіла. Навчання особистого тренера допоможе вам подолати низку можливих психологічних бар'єрів, які зазвичай заважають вам досягти тренажерного залу, шляхом самовдосконалення, що застосовується на особистому рівні за допомогою індивідуальних або колективних програм.
Завдяки тренінгам з особистим тренером ви досягнете успіху:
- не соромтеся свого тіла, коли тренуєтесь;
- допомогти вам досягти ваших цілей командою професіоналів;
- позбудьтеся рутини як за допомогою серії вправ, які будуть змінені відповідно до вашої еволюції, так і за допомогою командної атмосфери (ви та ваш особистий тренер), в якій ви станете професіоналом, бо навчитеся тренуватися самостійно, як збалансовано харчуватися і як жити так, щоб залишатися і відчувати себе у формі.
Все, що вам потрібно зробити, це не стояти осторонь і думати, що ви досягнете настільки омріяного фітнесу та здорового життя, яке хочете прийняти на довгий час, сидячи перед телевізором з вібруючим поясом навколо свого тіла, який, теоретично, слід позбутися зайвих кілограмів. Вам потрібно запитати думку особистого тренера, який створить для вас фітнес-програму, після оцінки, програму, яка допоможе вам досягти ваших цілей.
Якщо ви вирішили тренуватися з особистим тренером, це означає не тільки, що ви хочете виглядати добре, але це означає, що ви хочете закласти основи здорового життя за допомогою тренувальних програм, створених для ваших конкретних потреб, враховуючи рівень фізичної підготовки вашого тіла., рівень розумової підготовки тощо.
Після зусиль ми можемо закінчити розслабленням за допомогою розслаблюючого сеансу масажу та вправ на розтяжку, які допоможуть вашому тілу усунути м’язову напругу та відновитись після тренування.
Разом із особистим тренером ви проаналізуєте цілі, які у вас є, залежно від ваших пріоритетів та вашого фізичного потенціалу, часу, необхідного для досягнення результатів, яких ви обидва бажаєте, і складете навчальну програму.
Час вже не проблема
Навчальні години гнучкі,
Як особистий тренер я працюю з 10:00 до 22:00, з понеділка по п’ятницю. Все, що вам потрібно зробити, це встановити дні та години, коли ви можете тренуватися. Персональний тренер рекомендує не планувати тренування в пізні години, оскільки ввечері на тренуванні та фізичної втоми наступного дня ви можете страждати безсонням.
Мотивація
Фізичні вправи - це необхідність, як щоденний туалет,
В останній період часу прагнення до кращого життя або бажання мати фінансову стабільність змушує нас забути про необхідність органу рухатися на користь послуги, яка, здебільшого, за своєю природою змушує нас стати все більше «застигає» перед офісом, часто працює навіть під час сну. Це рано чи пізно призводить до розладів здоров’я.