Особливий чоловік, як втратити живіт
Опублікував: Редакція Onmeda (05. січня 2016 р.)
Хто каже, що чоловікам байдужа фігура? Звичайно, згідно з дослідженням INSEE, надмірна вага зачіпає значно більше чоловіків (35%), ніж жінок (21%). І здається, що панове все ще трохи відстають, коли справа доходить до "дієта". Але це не означає, що вони взагалі не звертають уваги на свою фігуру.
У чоловіків слабким місцем часто є цей непривабливий маленький буй, який осідає навколо пупка, особливо з певного віку. І так, для чоловіків велике питання часто полягає в тому, як втратити шлунок !
Однак, крім фізичного та естетичного аспекту, висока концентрація черевного жиру може представляти небезпеку для здоров’я. Оскільки, серед іншого, це може призвести до підвищеного ризику серцево-судинних ускладнень.
Але нехай не падають духом. З різних причин, зокрема з фізіологічних, чоловікам часто легше позбутися зайвого жиру, ніж жінкам.
Дуже добре, але що це конкретно означає для наших дорогих чоловіків? Як втратити жир на животі стабільно і не мучивши себе занадто ?
Перш за все, в процесі схуднення кавалеру необхідно переглянути свої харчові звички. Жінка чи чоловік: щоб знайти плоский живіт, якість їжі та легкі способи приготування є двома важливими елементами для кращої форми та стрункішої фігури.
Окрім дієти, фізичні вправи є важливим фактором успіху в цілях схуднення та побудови абс для побудови гарного плоского живота. І тут для всіх однакове правило: жінки чи чоловіки - прості вправи, які слід застосовувати щодня, якщо ви хочете швидко отримати видимі результати.
Джентльмени, які хочуть схуднути і мріють про сексуальний плоский живіт, не пропустіть цей файл, повний інформації про те, як схуднути: поради щодо їжі та ідеї меню «плоский живіт», ризики для здоров’я та поради дієтолога. Це все, з додатковим бонусом відео з ефективними вправами, щоб нарешті відновити розмір. дрон !
Автор: Clémentine Fitaire.
Експерт-консультант: д-р Жак Фрікер, дієтолог лікарні Біша (Париж).