Роки гіпергідрозу з Аткінсом просто минули! Дерматологія - med1
Я проводила дієту Аткінса протягом тижня, дієта, при якій ви ходите без будь-яких вуглеводів (спочатку максимум 25 г щодня). Роками я страждаю від гіпергідрозу (надмірного потовиділення), що означає пахви, стопи, кисті, голову завжди мокрий навіть без напруги.
Під час зміни дієти від потіння не було й сліду, все було сухим, як не було роками. Зовсім інше ставлення до життя. Але оскільки я відчував відносну слабкість, вчора з’їв булочку, каву та шоколад! все знову мокре і піт, як і раніше.
Зараз я знову почну з дієти, але для мене вага має другорядне значення, і я хочу спостерігати за потом.
Хто-небудь може пояснити зв’язок між потовиділенням і вуглеводами (включаючи цукор)? Навіть Google безпорадна.
Хтось має подібний досвід?
** Вступ до принципу дієти Аткінса:
Організм запрограмований завдяки нашому звичному харчуванню
на спалювання вуглеводів для енергетичних потреб.
Дієта Аткінса має на меті "перепрограмувати" організм для цього
змусьте його навчитися спалювати жир (замість вуглеводів).
Для цього вуглеводи утримуються,
в основному уникаючи прийому їх, починаючи дієту.
При запуску I фази дієти передбачається, що кількість
Вуглеводи протягом 2 тижнів, менше від 10 до 20 грамів на день
Організм переучується і починає спалювати жир, який він забезпечив.
Цей факт відомий як кетоз.
Через тип їжі, яку зараз споживають, a
Може бути досягнута стабілізація рівня цукру в крові, що спричиняє,
що немає тяги, а бажання солодкого зменшується **