Особливості куріння жінок Аптека Принсіпале

До початку 1970-х років жінки мало курили, бо це виглядало погано. Потім, емансипація жінок зобов’язує, вони почали масово палити. Сьогодні ми можемо побачити наслідки: передчасна смерть жінок, спричинена курінням, зростає.

Патрісія Бернхайм, з stop-tabac.ch

До початку 1980-х років смерть від тютюну була виключно чоловічої статі, оскільки куріння було захистом чоловіків. Через двадцять років тенденція змінилася. Частка передчасних смертей жінок через тютюн (рак легенів або серцево-судинні захворювання) продовжує зростати. Причина проста: серйозні проблеми зі здоров’ям зазвичай з’являються лише після 20 або 30 років куріння.

У Швейцарії частка дівчат-підлітків та молодих жінок, які палять, в останні роки вибухнула до того, що зараз більше палить дівчат, ніж хлопців. Близько 27% жінок курять регулярно, а 28% 16-річних дівчат курять принаймні раз на тиждень, порівняно з 23% хлопців.

Наслідком цього є те, що в найближчі роки очікується різке збільшення смертності жінок, зокрема, через рак легенів та серцево-судинні захворювання. Деякі з причин цих захворювань - вік, куріння, дієта, фізична бездіяльність, гіпертонія та цукровий діабет.

Специфічні ракові захворювання

У жінок куріння не тільки збільшує ризик розвитку раку легенів, але й інших видів раку. Таким чином, ризик розвитку раку шийки матки вдвічі вищий у курців, ніж у некурящих. Цей рак в першу чергу викликаний наявністю вірусу папіломи (ВПЛ), а тютюн виступає фактором, що сприяє цьому. Дослідження показують, що 34% жінок із діагнозом раку шийки матки сьогодні померли протягом 5 років. Крім того, ризик раку молочної залози вдвічі більший у жінок, які палять перед менопаузою.

Нарешті, кашель та хронічний бронхіт часто є курцями, оскільки існує ризик розвитку легеневих інфекцій або навіть емфіземи легенів, що означає часткове та незворотне руйнування легенів у середньостроковій перспективі.

Тютюн і гормони

Особливість курців полягає в тому, що їм бракує ... жіночих гормонів. Куріння призводить до зменшення секреції естрогену, а також діє на печінку, викликаючи прискорення руйнування цих гормонів. Наслідки: вони частіше страждають порушеннями менструального циклу (нерегулярний цикл або біль). Нестача естрогену також негативно позначається на грудях, матці та плоді. Крім того, ця гормональна дія диму може змінити голос курця, роблячи його нижчим.

Протизаплідні таблетки та тютюн утворюють вибухонебезпечну суміш. Курці старше 35 років, які приймають таблетки, ставлять під загрозу своє здоров'я, оскільки це значно збільшує ризик тромбозів, інфарктів чи інсультів. Ці ризики зменшуються, але не усуваються за допомогою міні-дозових таблеток, які містять мало естрогену. Отже, між сигаретами та гормональною контрацепцією є вибір.

Нарешті, ризик ускладнень під час вагітності набагато більший у курців, які приймали таблетки до того, як завагітніти.

Тютюн і менопауза

Оскільки куріння впливає на гормональне життя жінки, менопауза не є винятком. З одного боку, це відбувається на два-два роки раніше у курців, ніж у некурців. З іншого боку, припливи, погіршення пам’яті тощо подібні більш помітні. Нарешті, куріння у жінок у постменопаузі збільшує ризик остеопорозу, захворювання, яке спричиняє біль та переломи, особливо в області шийки стегнової кістки, зап’ястя та хребців.

Тютюн і шкіра

Куріння також шкідливо для обличчя. Кровоносні судини, що постачають шкіру, залишаються скороченими протягом декількох хвилин після куріння. Оскільки кровообіг і оксигенація крові гірші, шкіра менше живиться. Зрештою, він втрачає еластичність, швидше старіє і більше зморщується, особливо навколо рота. Розтяжки також з’являються легше.

Тютюн і вагітність

Куріння під час вагітності шкідливо для плода. Наслідки цього пасивного внутрішньоутробного куріння неоднакові:

Курцям потрібно завагітніти вдвічі довше, ніж тим, хто не палить.
У курців ризик самовільного аборту помножується на 2.
Ризик недоношеності помножується на 2, якщо мати курить. Однак у недоношених дітей частіше виникають ускладнення, ніж у доношених.
На кожну щоденну викурену сигарету під час вагітності вага плоду зменшується на 15 грам. У середньому діти, які народжуються від курців, важать на 200 грамів менше, ніж діти, народжені від некурящих. Ризик народити дитину розміром "XS", вага якої менше 2,5 кг, у курців удвічі більший. Низька вага при народженні піддає новонародженого ускладненням.
Ризик синдрому раптової дитячої смерті помножується на 3, якщо мати курить під час вагітності або після народження.
У курців менше молока, ніж у мам, які не палять (приблизно чверть).

Головне гальмо: страх перед кілограмами

Серед жінок головним аргументом відмови від куріння є страх набрати вагу. Однак цілком можна закінчити з сигаретою, не набираючи кілограмів.

Основною причиною збільшення ваги, коли ви кидаєте палити, є нікотин, який має пригнічуючий апетит ефект. Під час відлучення ми їмо трохи більше (200 або 300 додаткових калорій на день) або навіть набагато більше, якщо компенсуємо кількістю висококалорійних солодощів. Крім того, нікотин уповільнює накопичення жиру і штучно збільшує витрати енергії. Затятий курець спалює приблизно на 200 калорій (півтора круасани) на день більше, ніж некурящий.

Однак додавання ваги, коли ви позбуваєтеся тютюну, не є неминучим. Таким чином, третина колишніх курців не набрала ні грама після відмови від куріння! Але дива немає: 4-бальна стратегія проти ваги необхідна для значного обмеження набору ваги.