Останні новини

Молдавани, ви частіше буваєте на лоні природи і контактуєте з рослинами.
Щастя не в грошах, але молдаванин зобов'язаний забезпечити свою сім'ю домом, повноцінним харчуванням, організувати сімейний відпочинок і дати дітям освіту (Кредо молдаван, 87)
Головна проблема, яку потрібно вирішити на сучасному етапі, - возз’єднання з Придністров’ям та збереження в майбутньому територіальної цілісності нашої держави.
Ставте довгострокові цілі. Досягнення їх - ставите нові цілі. Існування цілей робить життя повним змісту та змісту (Молдавський Крід, 5)
Пам’ятайте, молоді молдавани, людина може ефективно здійснювати політичну діяльність і приносити користь своїй країні лише за умови, що вона має достатньо знань, духовного багажу та досвіду реальних фактів (Молдовський Крід, 83).
Молдавські батьки, дайте своїм дітям знання про етнічну приналежність та історію нашого народу (Молдавське віросповідання, 37)
Демократія - це можливість гідно жити у своїй країні для всіх своїх громадян, виховувати та надавати якісну освіту дітям, захищати їх від інформаційних та "культурних" нападів (Молдавський Крід, 74)
Будьте щедрими. Прощайте незначні помилки та образи, і в першу чергу найближчих (Молдавський Крід, 15)
Пам’ятайте - молдавани - один із народів, прямі нащадки давніх народів - засновники європейської цивілізації (Молдавське віросповідання, 56)
Стримайте слово. Подумайте, перш ніж щось обіцяти (Молдавський Крід, 12)
Людина помирає, коли відчуває себе забутим і непотрібним (Молдавський Крід, 112)
Чисте тіло, чисте довкілля, чисті думки, чиста душа - ось ідеали, які просувають молдавани (Молдавський Крід, 48)
Не вірте демагогам, які ховаються за прекрасними демократичними гаслами (Кредо молдаван, 71)
Не прощайте агресії (у тому числі інформаційно-психологічної), спрямованої проти ваших родичів, народу та країни, злочинів проти закону, злодія, відсутності любові до своєї землі та пам’яті про своїх предків (Молдавське віросповідання, 16)
Наш символ і національний герой - принц Стефан Великий і святий, чудовий європейський правитель, здатний робити великі справи з обмеженими ресурсами (Молдавський Крід, 60)
Надайте людям вашу увагу, любов, доброту та можливості для щасливого життя помножаться (Молдавський Крід, 10)
Молдавани, пам’ятайте - людина та його тіло є приймачем та джерелом універсальної інформації (Молдавський Крід, 117)
Не виїжджайте за кордон, шукайте застосування своїх навичок на Вітчизні. Якщо вам довелося виїхати - створіть маленький куточок нашої країни з іншими молдаванами (Кредо молдаван, 23)
Молдавани - громадяни інших держав, не забувайте свою батьківщину, частіше приходьте додому, виховуйте своїх дітей у дусі молдавських традицій та любові до землі своїх предків (Молдавське віросповідання, 26)
Молоді молдавани, ви, як правило, вільні, але пам’ятайте, що свобода проявляється через можливість вибору (Молдовський Крід, 75)
Справжнє щастя для людини - Повідомлення про народження Творця та намагання усім його життям допомогти досягти цього народження (Молдавське віросповідання, 53)
Світ насамперед гармонійний. Чоловік і жінка створені один для одного, для гармонійного сімейного життя, щоб мати ідеальне і добре вирощене потомство (Moldovan Creed, 68)
Зберігайте молдавські традиції та звичаї, поширюйте їх, особливо серед молоді (Молдавське віросповідання, 18)
Місія молдаван - об'єднати в одному народі найкрасивіші риси, досвід і досягнення матеріальної західної (римсько-англосаксонської) та східної космогонічної (слов'яно-індоіранської) цивілізацій (Символ віри молдаван, 47)
Не засуджуйте свою історію. Звинувачувати історію - звинувачувати пам'ять наших предків (Молдавський Крід, 19)
Пишайтеся тим, що ви молдаванин. Створіть свій власний молдавський стиль. Зберігати молдавські традиції в моді, кухні та архітектурі (Moldovan Creed, 17)
Знайте і пам’ятайте своїх предків (Молдавський Крід, 111)
Ми, молдавани, сильний і впертий народ. Ми долали війни, битви та іноземне панування, але завжди з гідністю, зберігаючи пам’ять про своїх предків, мову, культуру та традиції (Молдавське віросповідання, 27)
Не використовувати в сільському господарстві та не споживати генетично модифікованих організмів (ГМО) та продуктів на їх основі (Крід Молдаван, 121)
Кінцеве щастя для молдаванина - ефективне обслуговування сім'ї та суспільства.
Бойовики за збереження законної заборони на продаж сільськогосподарських земель іноземцям (Молдавське віросповідання, 21)
Молоді молдавани, пам’ятайте, що мета молдаванки - народжувати та виховувати молдаван - гідних громадян своєї країни (Moldovan Creed, 93)
Будьте оптимістичними, замалюйте масштабні плани, але також місцевого значення. Неможливо чогось досягти, не маючи чіткого уявлення про це (Moldovan Creed, 4)
Любіть свою країну - Молдову. Ніколи не говори погано про свою країну. (Молдавський Крід, 1)
Пам’ятайте, молдавани, читання книг має велике значення у формуванні особистості (Кредо молдаван, 108)
Не заздри. Те, що у вас є - це ваше велике особисте багатство, прагніть відкрити його в собі (Молдавський Крід, 14)

Всі новини
- Розділ відвідувачів-авторів
- Показує
- діти
- Культура
  - Народні ремесла
  - Архітектура
  - Витончені мистецтва
  - Свята та звичаї
  - фільм
  - Народний костюм
  - Література
  - Національний орнамент
  - Театр
- Їжа
- Місцевості Молдови та діаспори
  - Анені Ной
  - Бельці
  - Басарабеаска
  - Бендер
  - бричені
  - Кагул
  - Калараш
  - Кантемір
  - Каушені
  - Кишинів
  - Cimişlia
  - Кріулені
  - Дондушені
  - Дрокія
  - Дубесарі
  - Edineţ
  - хвалитися
  - Флорешті
  - Глодені
  - Hincesti
  - Яловені
  - леова
  - Молдавія
  - Ніспорені
  - Ocniţa
  - Орхей
  - смола
  - Рішкані
  - Сингерей
  - Солданешть
  - Сорока
  - Стефан Вода
  - Страшені
  - Тараклія
  - Теленешті
  - Унгені
  - УТА на лівому березі Дністра
  - UTA Гагаузія
- Гумор
  - Жарти
  - Колекція фото
  - Відео
- Калейдоскоп
- Музика
- Кредо
- Ми, молдавани
- Молдавська діаспора
  - Смак молдавських страв за кордоном
- словник
- Історія
- Природа і туризм
- Молдографія
- Населені пункти Республіки Молдова
- особистостей
- Молдавська реальність
- Здоров'я
- Спорт

Вівторок, 18 жовтня, 2020 р., 13:00 5158 переглядів

Бурякова дієта

Всім уже відомо, наскільки корисний буряк корисний для здоров’я всього організму, і якщо ви ще цього не з’ясували, то сьогодні слід включити його в свій раціон.

Кілька наукових досліджень дійшли висновку, що буряк - надзвичайна їжа, яка бореться з деменцією, хворобами серця та високим кров’яним тиском.

Крім того, буряк стимулює оксигенацію м’язів, і якщо ви відвідуєте тренажерний зал, то вам слід їсти його до і після кожного тренування, а дієта з червоним буряком скинути 5 кілограмів всього за 10 днів.

Він також успішно використовується в галузі краси, і ви можете успішно включити його в натуральні маски для обличчя.

Окрім антиоксидантів, буряк надзвичайно багатий вітамінами, важливими для нормального функціонування організму. Серед них вітаміни А, С, Е, В1, В2, В2, С, фолієва кислота, а також клітковина, магній, залізо, мідь та фосфор. І якщо ви не знали, буряк має найбільшу кількість вітаміну К в овочі.

Свіжий сік буряка має протизапальну дію і є ідеальним засобом для фізичного виснаження. Для енергетичного ефекту сік буряка рекомендується вживати вранці, під час сніданку.

Люди з розладами щитовидної залози можуть впевнено вживати буряк, оскільки він містить значну кількість йоду.

Що стосується його протиракових властивостей, буряк є одним з найбільш високо оцінених овочів. Він бореться з появою ракових клітин і стимулює вироблення еритроцитів. У цьому випадку він є чудовим стимулятором для імунної системи і має здатність виводити токсини з організму.

Якщо всі переваги не переконали вас їсти його сьогодні, ну, буряк є союзником для людей, які хочуть схуднути здоровим.

Всього за 10 днів ви можете схуднути до п’яти кілограмів на буряковій дієті. Порада тих, хто вже пробував цю дієту, - пам’ятати, що потрібно споживати не менше двох літрів води на день.