Остання дієта, що залишилася в моєму житті - Хроніки шоколадного вироку
Отримавши останню Марі-Клер, я відразу ж натиснув файл місяця " Це ваша остання дієта ! ". Зазвичай жіноча преса чекає березневого випуску, щоб поговорити про вагу, лінію та зайві кілограми, коли температура пом’якшиться, і ви не зможете дуже довго ховатися під великими светрами. Цього разу Марі-Клер атакує жирову масу, святкування кінця року ледве закінчується, а Галет-де-Руа ще не повністю перетравлена.
Звичайно, я пішов подивитися в журналі, що було ця революційна дієта що він буде останнім. Особисто я почав набирати вагу, сідаючи на дієту. Тоді я був пишним підлітком, ніж більшість моїх подруг, але не такий пухкий в реальності, як я думав. Я був просто підлітком, якому було важко визнати, що її тіло змінюється швидше, ніж решта. Мені ця дієта не потрібна, але я схуд на кілька кілограмів. Проблема з дієтами полягає в тому, що як тільки ви починаєте нормально харчуватися (я маю на увазі, як правило, це їсти насичено, без забороненої їжі), ви повертаєте свої кілограми більш-менш довгостроково і з бонусом щоразу.
Тоді історія мого життя була розбита дієтами, включаючи тих, кого загалом критикували («Двічі»), що працює дуже добре, поки ви рахуєте свої очки вдома, в ресторанах, з друзями ... щастя! За 20 років я не наважуюсь підрахувати кількість кілограмів, які я схудла взагалі . багато ... на жаль, я повернув їх усі.
Але, давайте визнаємо, що ця дієта насправді інша, з чого вона складається? ? першим кроком є розрахунок вашої ідеальної ваги за методом Дункана. Тут я зізнаюся, що я скупився з огляду на те маленьке співчуття, яке мене надихає, хлопець (нещодавно я впав у Діві за його програмою для президента республіки ... саме це). Тим не менш, сама ідея ідеальної ваги може бути не зовсім абсурдною. Бажаючи виглядати Кейт Мосс, коли у вас товсті кістки (здається, у мене це, це дивно, що не втішає мене ні на секунду), це абсурдно. За винятком того, що, коли ви погортаєте Марі-Клер або Ель, наприклад, ідеальна вага рідко перевищує 50 кілограмів, тому що вам доводиться стикатися з очевидним фактом, коли дівчина-перо, яку ви можете покласти що-небудь на спину, вона буде в класі. Коротше кажучи, першим кроком було б дізнатися свою ідеальну вагу і прийняти її. До побачення чобітки (ти думаєш, що ти можеш втратити телят?), Маленька чорна сукня піднесена на інших і нестерпна на мене, костюм/шорти, тонкий і приблизно 3/4 полиць усіх магазинів одягу. Крістіна Кордула Ти мені потрібна !
Другий крок цього плану бою насправді є новою дієтою спостерігачів ваги. Мало того, що вам більше не потрібно рахувати свої бали, ви також можете з’їсти свою начинку. Тому там я хотів сказати "де ми підписуємось? "(До речі, просто внизу статті є форма підписки, місце для реєстрації ... це все ще добре зроблено, чи не так?). Сказавши це, перед тим, як дістати шампанське, я прочитав статтю до кінця. Спочатку потрібно знати, коли ви заповнили. Здоровий глузд ? не обов’язково, що стосується мене, я не завжди харчуюся з голоду, але я також харчуюся з чистої обжерливості, через тривогу, щоб мати справу з емоцією ... це негарно, так? Тим часом я не впевнений, що рішенням є дієта, коли йдеться про харчову поведінку.Тоді ви маєте право вживати лише ситу їжу, і не потрібно говорити, що шоколаду немає в списку. Це породжує ще одну проблему з дієтами загалом: чи слід їсти речі, які вам не подобаються або не подобаються, лише тому, що вони низькокалорійні? питання залишається відкритим.
Нарешті, остання частина файлу пояснює, як керувати різницями. Будучи неслухняною дівчиною, я обрав найсмішніший трюк під назвою Ordering Tops. Вам пропонується випити велику склянку теплої води з лужним лимонним соком, коли ви прокинетесь, а потім поверніться спати на 30 хвилин з правого боку, щоб сприяти печінковому та жовчному відтоку. Готові налаштувати будильник на 30 хвилин раніше? ах, ви пошкодуєте про свою ескападу при П'єрі Ерме !
У будь-якому випадку, якщо ви не зрозуміли, я помірковано переконана в цій останній дієті, незважаючи на бажання позбутися своїх проблем із вагою раз і назавжди, і на все життя. Сьогодні я не страждаю ожирінням і не вгодований, але у мене є близько десяти зайвих кілограмів, штани, які стягують талію, і тіло, яке мені зараз не подобається.
У 2011 році я започаткував останню книгу Цермати, яка мені здалася дуже цікавою і багато в чому суперечить дієтичному зерну. Якщо я кинув її читати через брак часу, мотивації і, можливо, також через необхідність супроводжувати справді та особисто (якщо ви знаєте дієтолога з руху "Цермати" в Ліоні, це мене цікавить), я справді вірю, що є трек копати на цьому боці, і не Пенсіс де Ронде мені суперечитиме.
А ви, який ваш досвід з дієтами?