Освіта, дуже важлива в дитячому та юнацькому віці для стимулювання пізнавальних здібностей
Загальна пізнавальна здатність дорослих - це сукупність навичок, що беруть участь у мисленні, таких як міркування, пам’ять та сприйняття. Фахівці виявили, що це сильний показник когнітивних функцій у літньому віці, сильніший за інші фактори, такі як вища освіта та складність чи участь в інтелектуальній діяльності, повідомляє eurekalert.org.
Вища освіта та інтелектуальна діяльність, що виконуються у похилому віці, такі як головоломки, читання чи спілкування, були пов'язані зі зниженим ризиком деменції та поліпшенням когнітивного резерву. Когнітивні резерви представляють здатність мозку імпровізувати та знаходити альтернативні способи виконання завдання. Це також допомагає людям компенсувати зміни, пов'язані зі старінням.
Міжнародна група дослідників з Університету Сан-Дієго намагалася з’ясувати, як можна підтримувати когнітивні навички, і з’ясувати, чи мають люди з кращими когнітивними навичками тенденцію до більш складних занять.
Команда оцінила 1000 чоловіків, усі вони були ветеранами, але 80% з них насправді не воювали. Всім було від 55 до 65 років і вони були в зоні збройних сил приблизно у віці 20 років. Вони пройшли тест GCA, оцінюючи результати діяльності учасників у семи когнітивних сферах, таких як пам'ять, абстрактні міркування та словесна вільність.
Таким чином, вони виявили, що у віці 20 років тест на CGA становив 40% балів, отриманих у віці 62 років, і 10% балів, отриманих у кожному з семи когнітивних доменів. Проаналізувавши тест, проведений у віці 20 років, автори дійшли висновку, що інші фактори мають знижений ефект. Наприклад, навчання впродовж життя, складність роботи та залучення до інтелектуальної діяльності становили менше 1% від 62-річного віку.
Яка інтерпретація результатів?
"Результати свідчать про те, що вплив освіти, трудової складності та залучення на пізнавальну діяльність у літньому віці відображає інтелектуальні здібності молоді", - сказав Вільям С. Кремен, автор дослідження.
Дослідники виявили, що вік 20 років корелює з поверхнею кори головного мозку у віці 62 років. Кора головного мозку - це тонка, зовнішня область мозку (сіра речовина), відповідальна за мислення, сприйняття, продукування та розуміння мови.
Автори зазначають, що освіта може покращити когнітивні здібності людини. Також виявляється, що роль освіти у збільшенні балу GCA в основному виконується в дитинстві та підлітковому віці, коли мозок ще розвивається.
Однак, здається, у зрілому віці освіта може допомогти людині лише розширити свої знання, але в структурі мозку змін немає.
"Чим більше ми маємо доступу до освіти в дитинстві та підлітковому віці, тим більше ми можемо збільшити свої когнітивні резерви та зменшити когнітивний спад", - додає Кремен.