Освіжаючі та корисні коктейлі - Beauty Mag - Мода та краса
Хіба ми не всі однакові? Як тільки приходить перше підвищення температури, ми відчуваємо бажання якомога швидше перейти в «літній режим». Від нас залежить одягнутись злегка, придбати собі найстильніші сонцезахисні окуляри або почати дуже серйозно готуватися до літа, коли ми будемо піддаватись увазі всіх у купальниках на пляжі. Для цього багато хто з тих, хто більш серйозно підходить до цього виду спорту і, звичайно, подбає про те, щоб адаптувати свій раціон, щоб стати більш ефективним. Однак, спокуса зіткнутися з великою класикою літа завжди більш дзвінка, особливо коли ми знаходимось біля басейну при 35 градусах: як протистояти смачному освіжаючому коктейлю ? Нижче ви знайдете найкорисніші чудові коктейлі, а також кілька порад щодо приготування коктейлів з якомога меншою калорією. !
Які найкорисніші коктейлі ?
Почнемо з того, щоб трохи повеселитися: один з найпопулярніших коктейлів у світі і найцінніший в середині літа також виявляється цілком здоровим: це Мохіто ! На основі газованої води, тростинного цукру, білого рому, а також листя лайма та м’яти ця чудова класика для спекотних літніх вечорів містить лише 160 калорій на склянку, ви могли б також розважитися! Чому б не побалувати себе ще більше, трохи зменшивши кількість тростинного цукру? Елемент, який, безумовно, є найбільш калорійним у всьому рецепті, але який не зменшує свіжості цього необхідного коктейлю.
Ще менш калорійні і такі ж смачні, назвемо відомих Кривава Мері, і давайте опустимося до 125 калорій по склянці. Цей коктейль, що складається з горілки, томатного соку, лимонного соку, а також солі табаско та селери, є цікавим ухилом між освіжаючим задоволенням та здоровою їжею.
Як зробити свої коктейлі менш калорійними для більшої насолоди та меншої провини ?
Чи найбільше Вам подобається свіжість коктейлю? В такому разі, Відразу знайте, що елементом, який є на сьогоднішній день найбільш калорійним у більшості ваших улюблених коктейлів, є алкоголь себе. Готуйте свій коктейль у "незайманому" варіанті! Це той самий рецепт, але без алкоголю. Тож насолоджуйтесь прохолодним і корисним напоєм. Подивіться в Інтернеті в пошуках найкращих рецептів коктейлів у «незайманій» чи легкій версії та дізнайтеся, які з вас найбільше розмовляють з вами! Ці рецепти, перевірені їх авторами, загалом є справжніми успіхами, а найкалорійніші елементи оригінальних коктейлів замінюються найкращими альтернативами для отримання ще більш задовольняючого результату, ніж можна собі уявити на перший погляд.