Отримайте стрункість та швидку форму за допомогою Sugar Detox
Модельна фігура (подібно до Алессандри Амброзіо) в межах досяжності, коли ви вилучаєте цукор зі свого життя.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Весь Голлівуд знаходиться на реабілітації. Але не у сумнозвісній клініці Бетті Форд, а на власній кухні.
Детокс цукру: вся лють у Голлівуді!
Такі зірки, як Джессіка Альба, Алессандра Амброзіо та Гвінет Пелтроу, тепер абсолютно без цукру. Тому що: В середньому ми споживаємо 47 кубиків цукру на день - майте на увазі, навіть не підозрюючи про це. Від бальзамічного оцту до хліба скрізь ховається цукор.
Ми всі сильно залежамо від білої отрути. Наслідки: Після високого рівня цукру слід післяобідній мінімум, а потім харчова тяга. Крім того, шкіра нечиста (товсті, болісні прищі на всьому обличчі), і ми спимо менш глибоко і гірше.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Однак за три тижні ви можете легко подолати залежність від цукру. Ось як це робиться:
тиждень 1
Протягом перших семи днів ви уникаєте очевидних цукрових бомб. Це означає: ні шоколаду, ні кола, ні круасанів. Це звучить жахливо, але на третій день це буде не так важко для вас.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2 тиждень
Усі приховані цукрові пастки будуть видалені з вашого плану харчування. Тож вам доведеться перевірити, де схована біла отрута. Наприклад: у готових заправках для салатів. Відтепер настав час перевіряти списки інгредієнтів.
3 тиждень
Найжорсткіший тест: після перших 14 днів ви ігноруєте білий хліб, макарони, рис і мюслі. Ви повні цукру. Цільнозернові продукти є альтернативою - звичайно, без штучної солодкості.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Результат: Не тільки шкіра і сон покращуються. Ви худнете як би самі, відчуваєте себе в формі і насторожені. І ваше почуття смаку покращується!
Наполегливість того варта.
Спробуйте справді дотримуватися цих трьох тижнів. Спочатку відмова від цукру відчуває себе важко (головний біль, тяга тощо), але коли ви його «пережили», ви відчуваєте себе новою людиною, і ви більше не відчуваєте тяги до шоколадних цукерок вдень.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie