Отримайте стрункість за допомогою Glucomannan Bodylab DE
Зараз незліченні добавки для схуднення заполонюють ринок, і все це, звичайно, обіцяє допомогти вам схуднути. З нашої точки зору, на особливу увагу заслуговує одна речовина - глюкоманнан. Цей продукт для схуднення стає все більш важливим, і ми зібрали кілька фактів про модний продукт для вас у цьому блозі.
Що таке глюкоманнан?
Глюкоманнан виготовляється з бульби азіатський коньячний завод виграв. Більша частина - це водорозчинна клітковина. Рослина коньяк вирощується в Південно-Східній Азії близько 3000 років і використовується як крохмаль - як загусник і гелеутворювач.
Як працює схуднення з глюкоманнаном?
Той, хто приймає порошок глюкоманнану з великою кількістю води або рідини, отримує вигоду від того, що неперетравлювані вуглеводи (клітковина) містять у собі багато води і тим самим набрякають. У контексті низькокалорійної дієти виникає відчуття ситості і, отже, вітальний ефект, оскільки постійне почуття голоду не виникає. Не в останню чергу завдяки своїй присутності на телебаченні, глюкоманнан стає все більш популярним, також завдяки численним науковим дослідженням щодо способу дії. Європейське управління з питань харчових продуктів EFSA підтвердив наступний висновок - загальна доза глюкоманнану не менше 3 г на день може підтримати втрату ваги в рамках низькокалорійної дієти.
Поради щодо правильного використання
З метою оптимального використання існує чітка рекомендація щодо дозування:
Щодня протягом трьох порцій слід вживати приблизно 1-1,5 г. Для перемішування порошку можна використовувати воду, соки або коктейлі. Ви повинні забезпечити достатню кількість рідини навколо споживання, щоб глюкоманнан міг зв’язувати достатню кількість рідини в шлунку. Час прийому всередину повинен відбуватися за 30-15 хвилин до основних прийомів їжі протягом дня.
Глюкоманнан як дієтичний засіб
Глюкоманнан також має свої переваги в рамках низькокалорійної дієти. За такої дієти засвоюється менше калорій, ніж споживає організм - організм повинен використовувати наявний жир в якості палива і довго розщеплювати його. Це всі знають під час дієти - невеликий голод між ними. Підвищений ефект ситості після прийому глюкоманнану часто дозволяє дотримуватися дієти зі зниженою калорійністю довше, а менші порції також змушують почувати себе ситими.
Попередження:
Глюкоманнан не підходить для труднощів з ковтанням, і його завжди слід приймати з достатньою кількістю рідини, щоб порошок потрапляв у шлунок. Важливо звертати увагу на зазначені вказівки щодо дозування та прийому!
Альтернатива - блокування голоду
Існує подібний продукт у формі капсул, а саме Блок Голоду від Bodylab24. Це медично визнаний засіб для схуднення. Як і глюкоманнан, у шлунку утворюється природна речовина, яка забезпечує відчуття ситості протягом дня і навіть перед їжею. Форма капсули робить продукт придатним доповненням для руху.
Висновок
Для багатьох людей, які хочуть схуднути, глюкоманнан (або блок голоду) може бути простим способом збереження зниження калорійності у раціоні, оскільки, незважаючи на менші порції, досягається стійке почуття ситості.
Однак якщо вам важко ковтати, ми не радимо вживати глюкоманнан, оскільки порошок не повинен набрякати в стравоході, а повинен потрапляти в шлунок. Крім того, разова доза не повинна перевищувати 1-1,5 г! Важливо забезпечити достатню кількість рідини під час використання.
Тут ви можете знайти більше наших продуктів, а також спеціальні продукти, що підтримують ваш раціон.
Зареєструйтесь на розсилку зараз і ніколи не пропускайте більше інформації!