Отримайте вересневий випуск 2019 року; # 039; М’язи і фізична форма; # 039
Вересневий випуск 201
Джон Сіна майже 20 років домінує у розважальному спорті та світі кіно і завжди виглядає чудово. У нашій повній історії обкладинки ми розглядаємо розвиток вечері доктора з туганоміки в авторі дитячої книги та вокальному акторі, а також тренувальний режим, який він використовував, щоб послабити і одночасно підтримувати вражаюча м’язова маса.
Як зазначає його тренер Роб Макінтейр, ця процедура не для початківців та непритомних.
Наше висвітлення квадратного кола не зупиняється на цьому, оскільки ми розмовляємо з легендарним Attitude Era Stone Cold Steve Austin про його нове шоу Straight Up та Sydelle Noel, зірку GLOW. (Чудові дами бою). Ми також пропонуємо життєві тренінги та тренінги від впливового чоловіка Жидрунаса Савіцкаса та генерального директора та засновника Spartan Race Джо Де Сена.
Ви також дізнаєтесь, як подолати невдачі, і з’ясуєте, чи варті стелі перебільшувати. [19659003] Вересень знову означає школу та поза законом. Обов’язково перегляньте смачні рецепти, щоб підтримувати форму у класі та на трибунах.
І оскільки Muscle & Fitness включає FLEX, ви отримаєте те саме. Олімпія вже не за горами, тому чесно поглянути на тренування попередніх переможців Сандова. Ви також подивитесь на Olympia Expo, і ми перерахуємо деякі найвідоміші моменти минулих років.
Також ми пам’ятаємо чудовий американський присідання між "Кваддатом" Томом Платцем та "Доктором" Присідання »Фред Хетфілд - знакова дуель між двома нудотами, про яку ще не повідомлялося.
Незалежно від ваших цілей, ми маємо тут усі поради та підказки: Muscle & Fitness та