Отруєння, детоксикація та повторне отруєння - Пфальцова жадоба до життя - Просто насолоджуйтесь життям
Частина 3: Детокс (детоксикація)
"Детокс" дуже модно. Навряд чи існує журнал, який би міг обійтися без теми "детоксикація": детокс-лікування та дієти, детокс-йога, детокс-чай, дієтичні добавки, навіть детокс-шампунь та гелі для душу є кращими продавцями ...
Але що саме є "детокс" у будь-якому випадку,
і наскільки це корисно?
У першій частині моєї серії блогів про очищення організму я розповів, чому мені рекомендували робити очищення печінки та жовчного міхура. У другій частині я пояснив, які функції насправді виконують печінка та жовч у нашому організмі.
Перш ніж продовжувати свою розповідь, я хотів би надати вам ще кілька важливих відомостей на тему "детоксикація".
Ми обтяжені їжею, повітрям, одягом, косметикою тощо з такою кількістю хімічних добавок, що наше тіло не знає і тому не може ні використовувати, ні виводити з організму.
Це було не так близько 80 років тому. Якщо, наприклад, раніше в їжі було 5 добавок (включаючи сіль і перець), сьогодні ми легко маємо понад 50. Якщо врахувати, що високо оцінений промисловий прогрес приніс нам стільки нових обтяжень за дуже короткий час, було б наївно уявити, що наше тіло «звикло» до цієї зміни, і ми можемо легко її прибрати.
Наша печінка виконує свої найкращі результати щодня, щоб переробити таку кількість токсинів, яких вона не знає. Токсини, які наша печінка пропускає через перевтому чи надмірні потреби, негайно хворіють.
Як я вже описав у частині 2, наше тіло також утримує багато отрут просто тому, що не може з ними нічого зробити. Він лише знає, що ці речовини для нього не корисні, але оскільки печінка вже працює понаднормово, він спочатку пакує ці токсини і зберігає їх. Протягом нашого життя наша печінка, нирки, кишечник, мозок та суглоби поступово мутують у смітник для токсичних відходів.
На даний момент ми всі повинні це знати, оскільки паралельно вже склався великий ринок, на якому можна заробити багато грошей. На щастя, всі для нас добре значать ... і тому нас попереджають про численні отрути, і страх підживлюється, тому що ми навряд чи можемо захиститися.
У той же час нам пропонують багато дивовижних засобів і пропонують дорогі засоби, за допомогою яких ми можемо знову «детоксифікуватись».
DETOX, це чудово звучить, і саме цього ми всі хочемо. Але що насправді означає детокс? І як ти це робиш?
"Детокс" - це вся лють. Навряд чи існує журнал, який би міг обійтися без теми "детоксикація": детокс-лікування та дієти, детокс-йога, детокс-чай, дієтичні добавки, навіть детокс-шампунь та гелі для душу є кращими продавцями.
Але що саме це означає "детоксикація"?
В принципі, ми повинні зміцнювати і підтримувати своє тіло, щоб воно відчувало здатність випустити ці накопичені токсини, щоб воно могло їх вивести.
Він не може зробити це сам, поки його постійно послаблює наш комфортний і сучасний спосіб життя.
Ми не повинні забувати - я вже описав це в деяких своїх попередніх статтях у блозі, - що ми всі постійно не забезпечені життєво важливими речовинами, незважаючи на повний шлунок.
Наш раціон - навіть якщо ми уявляємо, що харчуємось здорово - зараз став катастрофічним. Більша частина нашої їжі денатурована та хімічно перетворена, і трохи свіжої їжі, яку ми їмо, майже не містить життєво важливих речовин, оскільки грунт, на якій вона вирощується, виснажується. Я навіть не хочу починати з добрив та пестицидів. Наші тіла стогнуть і борються щодня проти нестачі життєво важливих речовин.
Це може тривати роками та десятиліттями, тому що наше тіло постійно врівноважується і робить все можливе, що отримує.
Божевільно, з чим може потерпіти подібне тіло чи що ми можемо від нього очікувати, поки воно нарешті не почне муляти.
Однак якщо додати такі фактори, як забруднення навколишнього середовища, стрес та відсутність фізичних вправ, хвиля може дуже швидко змінитися. Дійсно важкі, іноді хронічні, іноді «невиліковні» (як хоче повірити звичайна медицина) хвороби - це не рідко результат.
Однак, як тільки ви забезпечите своє тіло здоровою їжею та достатньою кількістю життєво важливих речовин, трав та чистої води, воно буде радісно дихати і захоплено почне позбавлятися від стресового мотлоху.
Зрештою, його робота - зберігати здоров’я,
і він робить для цього все.
Твоє тіло - твій найкращий друг.
Тільки позбудьтеся старого сміття! І тому він завжди спочатку відпускає те, що для нього найважливіше, іншими словами: шкодить йому найбільше.
Детокс - чудова річ, але більшість людей забуває, що "детоксикації", тобто "розчинення токсинів", недостатньо.
Набагато важливіше, щоб ці токсини якомога швидше покинули організм!
Ось чому я бачу цей ажіотаж щодо детоксикації трохи стурбованим і критичним.
На жаль, важлива фаза детоксикації рідко згадується в таких програмах детоксикації.
Деякі люди детоксикуються, і переборщують з трав’яними таблетками, водоростями, зеленими смузі та кокосовою водою.
У той же час вони навряд чи дають вашому організму шанс правильно вивести ці токсини. Зважаючи на це, вони знову завалили його, і тому може статися так, що він просто залишає все сміття на виході, а потім знову зберігає десь в іншому місці.
Якщо ви зробите це, ви спочатку сміливо впораєтеся з повторним отруєнням, а зрештою ви нічого не зробили.
Організм може викидати отрути через органи виділення,
всі залози, шкіра та дихання.
Ось чому це дуже важливо лімфа для початку, пити багато чистої води (негазованої та мінеральних речовин) та робити дихальні вправи.
Для стимуляції лімфи найкраще підняти ноги (стійку на голові або «свічку» - підставка для плечей в йозі - ще краще), робити енергійний масаж щіткою, стрибати на батуті і робити пот один раз на день (з фізичними вправами та/або сауною, Інфрачервона, парова лазня ...).