Овочеві булочки - ситні та здорові; Улюблений дві їжі блог
Прості, швидкі та сімейні рецепти
Овочеві булочки - ситні і корисні
Я люблю булочки. Вони завжди смачні та швидко готуються. Здебільшого у вас це навіть трохи довше, оскільки ви можете готувати їх у великих кількостях і заморожувати. Я віддаю перевагу солодкій версії, а не ситній, але овочеві булочки були настільки популярні у мого сина, що я насправді готую їх майже раз на тиждень. Щоб забезпечити різноманітність, я часто варіюю овочі.
Але, на жаль, не кожна дитина любить їсти овочі. Чи є у вас вдома така маленька овочева відмова? Так? Тоді читайте далі, адже сьогодні існує рецепт найкращого овочевого заначки. 😉
Овочеві кекси
інгредієнти
- 200 грам борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 100 грамів кварку 20%
- 2 ст. Л. Ріпакової олії
- 225 мл молока
- 50 грам гороху
- 50 грам кукурудзи
- 140 грам брокколі
- 2 скибочки вареної шинки
- 50 грам пармезану
- 5 коктейльних помідорів
- Зелена цибуля, паприка в порошку, перець, сіль
ось як це працює
Овочеві булочки - смачна закуска на ходу
Овочеві булочки справді надзвичайно практичні, не лише для обіду вдома. Їх легко транспортувати, смакувати холодними і теплими, вони чудово лягають у маленькі милі дитячі руки. Якщо ви часто задаєтесь питанням, що взяти з собою, щоб погризти на ходу, тоді я справді можу порекомендувати вам овочеві кекси. Але овочеві булочки також чудово підходять як ситна закуска для вашого фуршету.
Так швидко, так добре, так мінливо
Як ви, напевно, вже знаєте, я шанувальник рецептів, які легко модифікувати. Звичайно, це теж працює тут. Ви можете поміняти місцями інгредієнти як завгодно або залишити їх поза увагою. Ви також можете вільно вибирати кількість овочів, яку ви обираєте.
Овочеві булочки - один рецепт, так багато варіантів
Як щодо грибів та перцю? Або салямі замість шинки? Цвітна капуста замість броколі чи тертий сир замість пармезану? Як бачите, це дуже просто, і у вас є незліченна кількість варіантів приготувати здобу різноманітним способом. Звичайно, ви також можете використовувати спеції залежно від ваших уподобань.
Оскільки я робила кекси в основному для маленького чоловічка, я лише додала трохи солі. Однак з паприкою, перцем та цибулею я був трохи щедрішим.
Нехай це буде щось солодке? Тоді погляньте на рецепти смачних чорнично-бананових хмар та фруктових смужок кокосового мюслі. Обидва вони також чудово підходять для перекусу між або в дорозі.