Овочі, багаті інуліном, благо для мікробіоти та ситості; Щоденний пацієнт

Недавнє дослідження, опубліковане в The American Journal of Clinical Nutrition та передане Nature Science Santé, підкреслило, що збільшення споживання овочів, багатих інуліном, сприяє посиленню споживання фруктанів, сприяючи модифікації мікробіоти кишечника та ... регуляції ситість. Розшифровка.

Овочі, багаті інуліном, клітковиною та мікробіотою кишечника

Овочі, багаті інуліном, є волокна називається ферментативним, тобто не засвоюваним і ферментованим кишковою мікробіотою. Вважається як пребіотики, ці овочі з високим вмістом інуліну мають багато переваг для здоров’я. Справді, зазначене дослідження показало, що добавки фруктанів типу інуліну покращує проникність кишечника, сприяє а зменшення жирової маси і збільшує вироблення пептидів у кишечнику.

---