Оздоровчий центр Tönisvorst
Послідовність мого спортивного терапевта зробила мене успішним!
ПЕРСОНАЛЬНА ПІДТРИМКА ЗНИЖЕННЯ ВАГИ
Проблемні зони забезпечують a почуття дискомфорту і часто роблять погляд у дзеркалі нестерпним. Зони загального користування є шлунок, сідниці, стегна і груди. Критичне обстеження організму у чоловіків і жінок в наші дні повсюдне. Крім того, тіло втрачає м’язову масу після досягнення 30 років, а фізична форма помітно знижується, якщо з цим щось активно не робити. Це помітно не тільки на вагах, але і в дзеркалі. Але особливо, якщо у вас задихається після коротких зусиль - наприклад, підняття сходами або короткої прогулянки. З роками ви часто відчуваєте недбалий і вже не еластичний. Збільшується нездужання.
З нашими цільові рішення стає можливим зрозуміти легко і ефективно оптимізувати. Тренувальні пристрої цілеспрямовано орієнтуються на типові проблемні області і таким чином забезпечують їх спортивна і струнка фігура на руках, ногах, животі та сідницях.
- Корисна і смачна дієта
Окрім фізичних вправ важливу роль відіграє дієта
Стрес і брак часу часто призводять до того, що ми їмо нездорово. І навіть якщо ми докладаємо зусиль, щоб пам’ятати про свій раціон, для нас встановлені екологічні та промислові межі.
Дослідження показують, що 2012 рік порівняно з 1985 роком у багатьох видах фруктів та овочів на 30-45% менше життєво важливих речовин були включені. Основними причинами цього є виснажені та забруднені грунти, штучне розведення в сільському господарстві, а також подальше дозрівання через дуже довгі транспортні шляхи та зберігання зі штучним світлом. Термін зберігання всього 2 дні після збору врожаю зменшує вміст вітаміну С наполовину, через тиждень вітаміну С майже не залишається. Ви, звичайно, на кращому боці з органічними продуктами. Але навіть у них є свої транспортні маршрути, і ви ніколи не можете бути впевнені в цьому.
Інші продукти харчування також все більше впливають на наш харчовий імідж. В майже Сьогодні рафінований цукор міститься у всіх продуктах промислового виробництва, в яких взагалі немає життєво важливих речовин. Навпаки: для його переробки метаболізму потрібні вітаміни, які він витягує з організму з кожним грамом цукру. Подібна ситуація і з натрієм, тобто сіллю, яка також міститься в більшості продуктів. Винахід Екстракт борошна близько 100 років тому не є корисним для нашого харчування. На відміну від раніше чистого борошна, воно містить на 80% менше життєво важливих речовин. Той факт, що Вживання алкоголю позбавляє організм життєво важливих вітамінів і поживних речовин.
Коли Олівер розпочав тренування в нашому оздоровчому центрі в 2014 році, він хотів зменшити свою вагу. Тим часом він втратив вражаючих 14 кг жиру та підвищив свій рейтинг фізичної підготовки з 66 до 80 балів. Наступна його мета - схуднути до 100 кг. Олівере, ти все ще можеш впоратися з останніми 6 кг! Його порада всім іншим: різноманітні та регулярні тренування та зміна дієти.
Сім'я Гравілі працює в нашому оздоровчому центрі з жовтня 2015 року. За цей період продуктивність та мобільність усіх трьох покращилися. Крім того, кожен зменшив свою вагу. Її порада всім іншим: Найкраще приїжджати вдвох або всією сім’єю. Тоді тренування вдвічі веселіше.
Ми також вас влаштовуємо?
Пройдіть тест зараз і знайдіть своє індивідуальне рішення для спортивної та стрункої фігури.