Оздоровчий курс EXTRA Активне схуднення AOK Саксонія-Ангальт
Їжте з чистою совістю і худніть. Ця програма пробуджує бажання здорового способу життя зі збалансованим харчуванням та більшими фізичними вправами у повсякденному житті. Змінюючи свої харчові звички, ви викидаєте старий багаж. Програма підходить для людей із легкою та середньою вагою.
Що відбувається в курсі?
За 10 одиниць за 90 хвилин ви навчитесь досягати своєї комфортної ваги і потроху ставати мобільнішими. Ви отримаєте орієнтовані на поведінку поради в групі та модеровані дискусії нашими експертами з харчування. У коротких презентаціях, мозковій атаці та індивідуальній роботі розкриваються причини ожиріння та розпізнається харчова поведінка, що залежить від ситуації. Ви втілите те, що дізналися на інтегрованому уроці кулінарії.
Завданнями курсу є:
- Вироблення та підтримка здорових харчових звичок,
- адекватне зниження та стабілізація ваги,
- мотивація до більшої кількості фізичних вправ у повсякденному житті та спортивній діяльності,
- розвиток самоприйняття та самообслуговування,
- уникаючи ефекту йо-йо,
- практикуючи вдосконалену поведінку кулінарії та покупок з урахуванням соціального середовища.
Дати та реєстрація
Будь ласка, зв’яжіться з постачальником безпосередньо по телефону або електронною поштою та попросіть вказати дату початку. Ви можете побачити точне місце проходження курсу здоров’я, коли ви виберете потрібне місце.
Керівник курсу: Сабіна Рокманн
Телефон: 039484 41601
Електронна пошта: [email protected]
Місце зустрічі: буде повідомлено за домовленістю
Керівник курсу: Аня Грацік
Телефон: 0162 7150966
Електронна пошта: [email protected]
Місце зустрічі: Вольфгангштрассе 40, 06406 Бернбург
Керівник курсу: Лікар. Герит Грюнталь
Телефон: 0340 25084884
Електронна пошта: [email protected]
Місце зустрічі: Apotheke am Bauhaus, Gropiusallee 50, 06848 Дессау-Рослау
Викладач курсу: Катя Отте
телефон: 03941 6789257
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Taubenstr. 26, 38820 Гальберштадт
Викладач курсу: Кетлін Кремков
телефон: 0157 34458487
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Будинок з декількома поколіннями, Gröperstr. 12, 39340 Haldensleben
Викладач курсу: Мелані Мюллер
телефон: 0345 5211620
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Fischer-von-Erlach-Str. 72, 06114 Галле
Викладач курсу: Софія Шновбельт
телефон: 03461 3351230
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Gotthardstr. 4а, 06217 Мерзебург
Викладач курсу: Софія Шмідт
телефон: 03445 201576
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Центр сімейної освіти, Neustr. 47, 06618 Наумбург
Викладач курсу: Мадлен Гелвіг
телефон: 0176 81176061
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Lindenbad, Badepark 1, 29128 Schönebeck
Викладач курсу: Надін Блієдтнер
телефон: 034443 61424
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Оздоровчий центр, Markt 7, 06682 Teuchern
Викладач курсу: Габріеле Лош
телефон: 0172 3251191
електронною поштою: [email protected]
місце зустрічі: Жіночий центр, вул. Брейте, 84, 38855 Вернігероде
Ви знали, що…
- Ви також можете знайти онлайн-курси в нашій базі даних?
- Ви також можете знайти профілактичні курси щодо боротьби з речовинами, що викликають залежність, в AOK Sachsen-Anhalt?
- Ви можете перевірити школу бігу AOK Sachsen-Anhalt як курс здоров’я?
Поширені запитання та відповіді щодо продуктивності
Ні, участь не є проблемою. Ви можете замовити ще один курс охорони здоров’я або виставити рахунок комбінованого курсу пропорційно.
Протягом календарного року ми субсидуємо два визнані курси або комбінований курс. Курси повинні бути сертифіковані Центральним відділом профілактики.
Як застрахований AOK, ви користуєтесь перевагою можливості безкоштовно взяти участь у оздоровчому курсі EXTRA «Активне схуднення».