Оздоровчий Відплив під дією сили тяжіння
Чи все стає надто важким для вас зараз, до кінця вагітності? Тоді плавання може повернути вам давно втрачене відчуття легкості.
Люк закривається, світ з усіма своїми турботами залишається надворі. Плаваючи поодинці в теплій цистерні з солоною водою, в супроводі тихої музики, стресові вагітні жінки швидко почуватимуться як вдома під час плавання.
Слід визнати, що ідея провести годину в темному житлі, наполовину заповненому водою, трохи лякає. "Але коли жінки виходять з бака, вони в захваті", - говорить Хільдегард Мюнцель. Мюнхенська альтернативна лікарка знає: "Така дитина в шлунку може бути великим напруженням протягом останніх кількох тижнів. Для жінки, яка носить його цілодобово, це полегшення, коли вона нарешті відчуває легкість у соляній ванні".
Набряки зникають, артеріальний тиск падає
Саме невагомість робить плавання таким зручним. Сіль сульфату магнію перетворює воду в 50-відсотковий розсіл, що забезпечує плаваючому пацієнтові безпечну плавучість. Вона не може потонути в ній, завжди плаває на спині, нічого не роблячи. "Тіло стає легким, як пір'я. Це особливо добре для хребта під напругою у вагітних", - пояснює Хільдегард Мюнцель. "М'язи в попереку, які іноді відчувають себе як бетон, розслабляються і знову мають оптимальний кровообіг". Крім того, горизонтальне положення забезпечує рівномірну циркуляцію рідин в організмі, що допомагає позбутися набряків на ногах і руках. Вегетативна нервова система також виграє через відсутність сили тяжіння: травлення починає йти, артеріальний тиск падає.
Поки мама і дитина розслабляються під час розгойдування, сіль сульфату магнію також робить користь: "Вона потрапляє через шкіру в м’язи і надає спазмолітичний ефект. І робить вас красивою: шкіра стає м’якою і не стискається, як це зазвичай відбувається під час купання".
Решта сприяє контакту з дитиною
Але не тільки тіло поплавця відновлюється. Душа також знаходить спокій: "Оскільки сенсорних подразників, особливо оптичних, немає, мозок заряджає свої батареї", - говорить Мюнцель. "Багато флотерів кажуть, що у них свіжі ідеї і згодом вони набагато креативніші.
Ця нова енергія також може зміцнити стосунки з дитиною - адже при плаванні вагітна жінка відчуває свою дитину набагато інтенсивніше, здається, існують лише вона та її дитина ". І: Вони в одній стихії - дитина в навколоплідних водах, мати у резервуарі для води Залишається лише питання безпеки. Хороший плавучий бак можна відкрити зсередини в будь-який час, в ідеалі, обережно натискаючи на дверцята. Вимикач світла та вимикач, що регулює музику, особливо захищені.
Але що, якщо хтось все одно відчуває скутість? "Найкращий спосіб уникнути цього - відкрити поплавець і закрити люк кілька разів під час посадки", - говорить Хільдегард Мюнцель. "Тоді вона знає механізм і знає, що може вийти в будь-який час". Приємна атмосфера також знімає страхи: вітальний напій, заспокійлива музика, теплі кольори, ніжний масаж перед початком роботи. До речі, страх бути самотнім не є проблемою - навпаки: "Особливо вагітним жінкам, що переживають психічний стрес, подобається бути наодинці, вони черпають нові сили".
Скільки коштує плаваючий?
Сеанс триває щонайменше 45 хвилин, ціни варіюються, але слід очікувати щонайменше близько 40 євро. Жінкам, які страждають від клаустрофобії, бажано заздалегідь запитати про розмір резервуара: як правило, вони не мають проблем у ванні шириною 1,60 метра, довжиною 2,20 метра і висотою 1,60 метра.
Де я можу знайти плавучі танки?
Ось вибір міст, у яких можна плавати: