Оздоровчий журнал здоров’я
Водна дієта, детокс лимона, роз’єднаний, з високим вмістом білка, з низьким вмістом вуглеводів, яка дієта стане зіркою літа 2016 року? Неважливо: ніяких чудо-рецептів у Pharmacie Populaire. Механізми контролю ваги та накопичення жиру занадто складні, щоб запропонувати вражаючі рішення, настільки ж ілюзорні, наскільки й шкідливі. Ось лише кілька варіантів, запропонованих природою, і гідних супроводу ваших зусиль, щоб знайти лінію або не загубити її. Злити - Усунути
Перший вирішальний крок: це очищення токсинів та відходів, що накопичуються в органах (нирках, печінці, кишечнику), щоб вони могли функціонувати на повну потужність.
• Березовий сік: класика. 3-тижневе лікування на початку сезону очищає організм своїми сечогінними та очищувальними властивостями.
• Липа липи: потужний дренаж сечовивідних та жовчовивідних шляхів.
Блокуйте засвоєння жиру
Їжа з надмірним вмістом жиру є основною причиною надмірної ваги. На відміну від автомобільного паливного бака, який переповнює наповненість, енергія людського тіла, тобто жир, може зберігатися майже без обмежень, на жаль.
• Хитозан: добутий із оболонки ракоподібних або стінок грибів, хітозан здатний зв’язувати велику кількість ліпідів. Вони не будуть всмоктуватися в організм. Одночасно потрібно адаптувати свій раціон і приймати добавки з вітамінами А, D і Е.
• Нопал або «колюча груша»: Як і хітозан, листя цього мексиканського кактуса містять волокна з високою ліпофільною силою. Нопал також використовується для виготовлення літраміну R, запатентованого комплексу з високою здатністю пов'язувати харчові жири.
В даний час існує тенденція комерціалізації "запатентованих природних комплексів" з похвальною метою пошуку синергії між рослинами та оптимізації їх впливу. Однак ми шкодуємо про певну відсутність прозорості щодо їх точного складу.
Механічний пригнічувач апетиту
Інша основна причина надмірної ваги - це апетит людоїдів. Щоб швидше бути ситими, ми використовуємо натуральні волокна, які набрякають у шлунку.
• Коньяк: викликає відчуття ситості завдяки глюкоманнану, розчинній клітковині, здатній поглинати у воді в 50 разів більше своєї ваги.
• Psyllium: той самий механізм, його слизове насіння заповнене водою.
• Обломки: ця суха водорість регідрує в шлунку. Вміст йоду також збільшує базальний обмін.
• Спіруліна: мікроводорость, яка поєднує в собі кілька цікавих властивостей як частину дієти: вона виводить токсини та забезпечує відчуття ситості. Низькокалорійний, але багатий білком, вітамінами групи В, залізом та антиоксидантами, він допомагає запобігти дефіциту.
Активізувати базальний обмін речовин
Регулярні фізичні вправи - найкращий спосіб спалити енергію. Але деякі рослини мають властивість збільшувати витрати енергії навіть у стані спокою, прискорюючи швидкість функціонування організму.
• Гуарана: містить високу концентрацію кофеїну, добре відомого стимулятора.
• Зелений чай: збільшує витрати енергії завдяки теїну, який входить до тієї ж родини, що і кофеїн, та катехіни. Останні також втручаються у накопичення жиру. Зелений чай також є чудовим сечогінним засобом.
Сприяти роботі печінки
Ефективне засвоєння їжі вимагає функціонування печінки. Стимулюючи вироблення жовчі та травних ферментів, ми оптимізуємо травлення та виведення, особливо жиру.
• Артишок: багатий антиоксидантними поліфенолами, включаючи цинарин, чудовий друг печінки та жовчного міхура.
Всі ці рослини доступні вам у багатьох формах у Pharmacie Populaire: трав’яні чаї, екстракти, капсули, концентровані розчини. Як і будь-яка діюча речовина, вони мають побічні ефекти, взаємодії та протипоказання. Наприклад, йод в обгортанні, при проблемах зі щитовидною залозою. Або кофеїн у гуарані при серцево-судинних розладах. Не соромтеся звертатися за порадою до свого фармацевта !
Альтернативна медицина
Входячи в аптеку, буває досить складно орієнтуватися та досягти успіху у тому розділі, який відповідає типу товару, який ви шукаєте. Організація аптек Pharmacie Populaire відображає потреби та очікування пацієнтів. Це причина, чому презентація за життєвими темами була улюблена. Таким чином, ви знайдете у всіх торгових точках Pharmacie Populaire простір, присвячений альтернативній медицині, в якому ви зможете ознайомитися з усіма продуктами, пропонованими на цій сторінці. Ми тут для вас. Не соромтеся звертатися до нас, якщо ви не зможете знайти те, що шукаєте !