Ожина готується без цукру та борошна

Читаючи американський блог про правильне харчування, я відкрив рецепт чудового десерту без цукру та борошна. Для багатьох з нас ця фраза є чарівною. Тому ми одразу вирішили його підготувати!

готується

Десерт був представлений як "Брауні". Він містить лише 5 інгредієнтів і неймовірно смачний. І, шановні друзі, скуштувавши його, ми можемо точно сказати, що ця чорна жінка надзвичайна! Ви ще нічого подібного не смакували!

ІНГРЕДІЄНТИ:
-200 г чорносливу;

-чайна ложка апельсинової цедри;

-чайна ложка меду (його можна замінити стевією);

-½ чайна ложка какао-порошку.

МЕТОД ПІДГОТОВКИ:
1. Залийте чорнослив гарячою водою і дайте їм кип’ятитись 10 хвилин.

2. Потім змішайте їх блендером.

3. Дрібно наріжте волоські горіхи і додайте їх у сливове пюре.

4. Додайте какао-порошок, мед, апельсинову цедру і перемішайте.

5. Покладіть отриману композицію в квадратну форму, добре натискаючи на неї руками.