Схуднути без дієти і почуття голоду

Жити простіше: спонсори та виробники позували для групової фотографії у дворі Громадянської лікарні. На фотографії (зліва) Хайко Бем (Markt-Café tegut), Герті Гундель (каструлі), фармацевт Гельмут Штрохмайер, покровитель Олівер Йорг, доктор медицини. Майкл Шваб (Бюргерспіталь), Уші Штромєр та Урсула та Лотар Сковронек (Мюллер-Бек).

"> '> Фото: Герберт Крінер | Жити простіше: спонсори та виробники позували для групової фотографії у дворі міської лікарні. На фотографії (зліва) Хайко Бем (Markt-Café tegut), Герті Гундель (каструлі), фармацевт Гельмут Штрохмайер, .

Дві третини німців мають надлишкову вагу. Наслідками часто є діабет, захворювання серця та кровообігу та рак - і величезні витрати на систему охорони здоров’я. Кампанія «Світліше життя в Німеччині», яку розпочали фармацевти, містить інструкції щодо того, як схуднути без дієт і голоду.

Наразі 800 учасників

Вже в дев’ятий раз на цю акцію запрошує Гельмут Штромайер, керівник театральних фармацевтів Театральної Штрассе. Наразі в програмі взяли участь 800 чоловіків та жінок. Як покровитель, член парламенту штату Олівер Йорг вказує на надзвичайну важливість здорового та збалансованого харчування.

Здорова втрата ваги працює за цим планом завдяки довгостроковій зміні дієти з меншим вмістом жиру, меншою кількістю калорій і, насамперед, меншою кількістю цукру. Натомість є більше клітковини, овочів, фруктів і, нарешті, не менш важливо, більше фізичних вправ. На кількох лекціях у Matthias-Ehrenfried-Haus зареєстровані учасники вивчають основи здорового схуднення та те, що потрібно враховувати під час покупок. Для цього вимірюють показники крові та жиру. Крім того, пропонується особиста порада.

Кампанію «Легше жити в Німеччині» підтримує Лотар Сковранек, власник пекарні Mllerler-Béck, яка пропонує багато цільнозернових продуктів у своїх 26 філіях та запрошує учасників на зустрічі від Герті Гундель Пфаннен, які дозволяють обсмажувати знежирене, а також від Heiko Bìhm, який продає веганські вироби, що не містять глютену та лактози, у кафе Markt у тегуті Hubland. Нарешті, майстер-перукар Герда Штапф знову побалувала найуспішнішого учасника всебічним укладанням. Програма та реєстрація в театральній аптеці за тел. (09 31) 5 28 88.

Здоровий навіть у старості

Паралельно з «Легшим проживанням» Академія охорони здоров’я «50 Plus» Громадянської лікарні також запрошує на лекції та семінари з питань здорового харчування у літньому віці та особливих захворювань у людей похилого віку та терапії. Програма доступна в Центрі геріатрії лікарні для громадян за адресою Semmelstrasse 2-4.