ОЖИРЕННЯ Помірний стрес активізує коричневий жир і сприяє зниженню ваги
У більшості дорослих в організмі лише від 50 до 100 г коричневого жиру, однак ця коричнева жирова тканина, яка регулює температуру у новонароджених, залишається цінною протягом усього життя завдяки своїй здатності виробляти жир. Його роль у спалюванні енергії пояснює зворотний зв’язок між кількістю коричневого жиру та ІМТ та, як результат, зацікавленість науковців, які шукають нові методи лікування для сприяння зниженню ваги та боротьбі з ожирінням. Це дослідження показує, що поза його рівнями в організмі фактор, відмінний від холоду, сприяє стимулюванню його активності та виробленню тепла: стрес.
Коричневий жир може швидко метаболізувати глюкозу та ліпіди, саме тому існує безліч способів дослідження ожиріння, які намагаються перетворити нездоровий білий жир на коричневу жирову тканину. Це навіть головний шлях у боротьбі із збільшенням ваги, ожирінням та порушенням обміну речовин. Але, показуючи, що помірний стрес стимулює активність і виробництво тепла коричневим жиром, це нове дослідження проводить новий напрямок досліджень, покращуючи роботу нашої коричневої жирової тканини. В експерименті взяли участь 5 досить тонких учасників, які спочатку подали тест на математику, щоб викликати помірний стрес, а потім запросили переглянути відео про релаксацію. Дослідники оцінили свою стресову реакцію в обох випадках шляхом вимірювання рівня кортизолу, одного з гормонів стресу, у слині. Для оцінки активності коричневого жиру дослідники використовували техніку інфрачервоної термографії для виявлення змін температури шкіри в основному місці зберігання коричневого жиру у людей (див. Візуальний малюнок нижче - проти).
Більше немає стресів і підвищується температура: Тест з математики, як не дивно, призводить до підвищеного рівня кортизолу та підвищення температури через коричневий жир. Отже, ці два фактори, стрес і активність коричневого жиру, позитивно корелюють і залежать від дози: чим гостріший стрес і високий рівень кортизолу, тим більш щільна активність жиру і вище виробництво тепла.
Все також залежить від реакції на стрес: Звичайно, коливання активності коричневого жиру між різними людьми можна пояснити різницею у їх реакції на психологічний стрес. Чи слід створювати стрес у людей, що страждають ожирінням, які хочуть схуднути? Дослідники не виключають цього, припускаючи, що нові методи викликання помірного стресу для стимулювання активності коричневого жиру можуть поєднуватися з більш традиційними дієтичними та/або екологічними втручаннями. В іншому випадку ми можемо ще раз зробити висновок, що більша кількість занять, інтенсивних та сприятливих для помірного стресу, щодня може, можливо, сприяти цій активності коричневого жиру у занадто сидячих суб’єктів.
Нарешті, не всі стреси корисні для ваги тіла та метаболізму. Зараз встановлено ще багато досліджень сильний хронічний стрес як незаперечний фактор надмірної ваги та порушення обміну речовин.
Acздавайся до файлів
Щоб отримати доступ до нього, ви повинні зареєструватися та ідентифікувати себе