Ожиріння, алкоголь, небезпека навіть у невеликих кількостях - Рекомендовано - Пункт призначення Санте
Невеликої кількості алкоголю достатньо, щоб збільшити ризик ожиріння та метаболічного синдрому. Ці патології можуть виникати, коли споживання перевищує половину норми склянки на день.
Алкоголь викликає звикання та небезпеку, якщо його вживати понад кілька років. Але не потрібно перестаратися, щоб піддатися небезпеці.
Щоб довести це, корейські дослідники не робили справи наполовину. Команда доктора Хе Юнг Шін проаналізувала медичні дані 26 мільйонів дорослих (14 мільйонів чоловіків та 12 мільйонів жінок) у період з 2015 по 2016 рік.
Як результат, вживання половини стандартної дози алкоголю на день (наприклад, півсклянки вина чи пива) піддає споживачів:
- Ожиріння;
- При метаболічному синдромі, характеризується сукупністю порушень: надмірна вага, ожиріння, порушення рівня глюкози або жиру в крові, артеріальна гіпертензія. Якщо не вживати заходів, усі ці фактори ризику призводять до надмірного впливу серцево-судинних захворювань, інфаркту міокарда та інсульту.
Детальніше, порівняно з утримувачами, чоловіки, які споживають в середньому половину дози на день, мали на 10% підвищений ризик страждати ожирінням та метаболічним синдромом. При двох напоях на день цей показник зростає до 22% при ожирінні та 25% при метаболічному синдромі. І 34% та 42% у чоловіків, які випивають більше двох напоїв на день.
У жінок більше половини дози на день підвищує ризик ожиріння на 9%. З двох склянок алкоголю на день у добровольців ризик ожиріння та метаболічного синдрому збільшився на 22% та 18% відповідно.
Джерело: Європейська асоціація з вивчення ожиріння, 2 вересня 2020 р
Написала: Лора Бурго - За редакцією: Еммануель Дюкрезе