Ожиріння - це перш за все хронічне захворювання - Planete sante

АДАПТАЦІЯ

У Швейцарії майже 30% населення у віці старше 15 років мають надмірну вагу, а 10% страждають ожирінням, згідно з даними, опублікованими в 2012 році Федеральним статистичним управлінням. За двадцять років частка людей, що страждають ожирінням, зросла майже вдвічі - з 6% до 11% у чоловіків та з 5% до 9% у жінок. Це важливіше для людей похилого віку, ніж для молодих, але віком від 15 до 24 років цей розвиток особливо страждає. Звичайно, ожиріння частково виникає внаслідок поєднання поганих харчових звичок та недостатньої фізичної активності, але проблема виходить далеко за межі виключної відповідальності людини. Ожиріння сьогодні є серйозною проблемою охорони здоров'я у всіх західних країнах через його визначальну роль у розвитку деяких хронічних захворювань та вплив на рівень смертності. Звідси важливість для державних органів влади розглянути це питання.

Індекс маси тіла

Де ви з вашим індексом маси тіла (ІМТ)?

Класифікація

ІМТ (кг/м2)

Які ризики ускладнень?

Виміряйте окружність живота, щоб уточнити ризик захворювань (діабет 2 типу, гіпертонія та серцево-судинні захворювання).

Підвищений ризик

Дуже високий ризик

Жінки > 80 см

Людина > 94 см

Але що насправді є ожирінням? Це хронічне захворювання, яке визначається надлишком жиру, що зберігається в жировій тканині. У 90% випадків ожиріння є наслідком дисбалансу між калоріями, що потрапляють з їжею, та споживаними під час руху. Це логічно випливає з роками збільшення ваги, яке може обернутися надмірною вагою або ожирінням.

Показано, що індекс маси тіла (ІМТ) є найбільш підходящим інструментом вимірювання для визначення надмірної ваги. Він визначає конструкцію відповідно до ваги з урахуванням розміру. Контрольні значення цього стандарту однакові для обох статей і не залежать від віку. Для його обчислення ми ділимо вагу на квадрат висоти. Наприклад, дорослий 80 кг розміром 1,85 м матиме ІМТ 23 кг/м 2. Згідно з класифікацією ВООЗ, середня так звана "нормальна" вага коливається від ІМТ від 18,5 до 24,9 кг/м 2. Ми говоримо про худорлявість для ІМТ менше 18,5, надмірну вагу для ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, і ожиріння для ІМТ, що дорівнює або перевищує 30. Таким чином, вважається людина 1м63:

худий, якщо вага не перевищує 48 кг;
в межах діапазону контрольної ваги від 48 до 65 кг;
надмірна вага від 65 до 80 кг;
ожиріння від 80 кг.

Яблуко або груша

Однак останні дослідження показали, що місце розташування жиру набагато важливіше загальної кількості жиру, що зберігається в організмі. Таким чином, ми можемо розрізнити дві форми ожиріння: яблуко та грушу. Яблучний (або андроїдний) характеризується скупченням жиру в животі. Цей абдомінальний або вісцеральний жир обволікає життєво важливі органи і є важливим фактором серцево-судинних ризиків та розвитку діабету. Найчастіше це стосується чоловіків. Черевний жир здавна вважався інертною тканиною для зберігання, але насправді це справжня ендокринна тканина, яка постійно виділяє дуже токсичні для нашого організму молекули, такі як прозапальні цитокіни та вільні радикали, які відіграють певну роль., діабет 2 типу та деякі види раку.

Ожиріння у формі груші (або гіноїда) визначається розподілом жиру, який осідає на стегнах, сідницях і стегнах, відомих сідлових сумках, що вражає переважно жінок. Цей жир на стегнах менш небезпечний, ніж той, що накопичується в животі.

Супутні супутні захворювання

Проблема ожиріння полягає в тому, що воно часто асоціюється з великою кількістю ускладнень, таких як: діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, серцево-судинні захворювання, певні патології печінки та жовчного міхура., Деякі типи раку (простати та кишечник для чоловіків та грудей та матки для жінок), апное сну, передчасний знос кістково-суглобової системи, що супроводжується болями в спині та колінах, психосоціальні проблеми (низька самооцінка, дискримінація, труднощі у пошуку роботи, зниження якості життя), імпотенція або еректильна дисфункція.

Для підрахунку індивідуальних ризиків ускладнень існують інструменти. Вимірювання окружності живота або окружності талії може бути використано для оцінки метаболічних ризиків, пов'язаних із надмірною вагою та ожирінням (див. Нижче). За допомогою вимірювання складу тіла визначається ефективний жир і м’язова маса тіла. Обстеження проводиться за допомогою біоелектричного імпедансу за консультацією. Профілактика краще, ніж лікування.

________

Адаптовано з Я хочу зрозуміти ... Ожиріння, Патрісія Бернхайм, у співпраці з Аленом Голеєм, Наталі Фарпур-Ламберт та Золтаном Патакі, Видання Planète Santé, 2016.