Ожиріння через дефіцит кальцію

Ожиріння від дефіциту кальцію?

Нестача кальцію може бути причиною ожиріння. (Фото: imago) Якщо ви не можете схуднути, за цим може бути дефіцит кальцію. Зараз канадські дослідники зробили це дивовижне відкриття. За підрахунками вчених, близько половини всіх людей, які мають надмірну вагу, мають недостатній запас мінералу. Для них успіх дієти залежить від того, чи додають вони в організм кальцій. Дослідження може призвести до нового підходу в дослідженні дієти.

З добавками кальцію кілограми впали

У своєму експерименті вчені з Університету Лаваль мали 63 жінки із зайвою вагою, які під час спостереження втрачають вагу. Раніше учасники із надмірною вагою споживали в середньому менше 600 міліграмів кальцію на день, що було значно нижче рекомендованої добової кількості одного грама. Під час 15-тижневої дієти жінки тоді приймали або 1200 міліграмів кальцію на день, або фіктивну добавку. Різниця між двома групами була вражаючою, як пишуть дослідники в «Британському журналі харчування»: учасники схудли майже шість кілограмів при вживанні кальцію, але лише один кілограм без мінералу. Дослідники підозрюють, що організм реєструє дефіцит кальцію і намагається його компенсувати, додаючи інші поживні речовини. "Споживання достатньої кількості кальцію, здається, стримує потребу в більшій кількості їжі", - говорить керівник дослідження Анджело Трембла.

Молоко не відгодовується

Припущення підтверджується італійським дослідженням. Дослідження 800 італійських учнів початкових класів нещодавно показали, що молокопоїдні в середньому стрункіші. Молоко та молочні продукти вважаються основними джерелами кальцію. Професор Юрген Шрезенмайр з Федерального дослідницького інституту харчування та харчування в Кільі також підтверджує: "Вживання молока пов'язане з меншим ризиком ожиріння, високого кров'яного тиску, серцевого нападу та діабету". Точні взаємозв'язки ще не досліджені. Тим не менше, молоко, здається, робить вас худішими, а не жирними. Однак експерти застерігають від вживання висипань препаратів кальцію. Перш ніж почати додавати кальцій самостійно, важливо визначити фактичне споживання за допомогою дієти. Прийом таблеток кальцію без рекомендації лікаря також може бути шкідливим.

Детальніше про схуднення:Якщо шлунок залишається десятьма блоками схудненняТонкий, підтягнутий, щасливий спорт для спалювання жиру

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.