Ожиріння, фактор ризику під час пандемії

пандемії

Редакцією обсерваторії.
Опубліковано: 24.04.2020, 08:10.
Оновлено: 24.04.2020, 12:23

З одного боку, ізоляція захищає людей похилого віку від небезпеки Covid-19, але це пов’язано з відсутністю руху, що шкодить їм фізично та емоційно. Питання: "Як допомогти людям похилого віку легше пережити ці дні?" І у фахівців вже є деякі відповіді.

Ризик смерті від коронавірусу надзвичайно зростає у людей із зайвою вагою.

ПРОФ. Д-Р CĂTĂLIN COPĂESCU, ХІРУРГ - Люди з ожирінням займають до 80 відсотків відділень інтенсивної терапії. Отже, вони мають критичні форми, і смертність, яку ми очікуємо, у 10 разів вища порівняно з людьми нормальної ваги.

Проблема в тому, що люди з нормальною вагою також можуть набрати зайві кілограми, вийшовши з режиму надзвичайного стану.

ПРОФ. Д-Р CĂTĂLIN COPĂESCU, ХІРУРГ - Відсутність або зниження професійної активності, зниження фізичної активності. Все це призводить до збільшення ваги. І звичайно, на цьому тлі ізоляції ми виявляємо значне збільшення солодощів, висококалорійних напоїв, включаючи алкогольні напої.

Доктор Калін Бедеску, сімейний лікар - Ну, я просто надам вам приклад: посадіть чоловіка нормальної ваги, скажімо, 80 кг, щоб піднятися сходами на 2-й поверх. Це нічого страшного. Надіньте одну з 30 зайвими кілограмами, вона ледь рухається. Це означає зусилля для імунної системи, це означає зусилля для всього організму.

Щоб не вийти із самоізоляції, добре знати, як пов’язувати їжу.

Доктор Юліана Петрігор, фахівець з питань харчування та метаболізму - Не рекомендується поєднувати білки між собою, м’ясо, молочні продукти та яйця в один і той же прийом їжі, і добре їсти м’ясо під час основного прийому їжі, такого як обід та пов’язане з овочами, із салатом.

Що ми не повинні пропустити від щоденного кошика для покупок, - це свіжі фрукти та овочі. І найздоровіші в цей період також є найдешевшими на ринках: зелень. Салат, редис, часник або шпинат.

У всьому світі майже 60% пацієнтів з коронавірусом та важкими симптомами страждають ожирінням.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .