Ожиріння - Hifas da Terra
Що таке ожиріння ?
За даними ВООЗ у 2016 році, 39% дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, а 13% - ожирінням. Починаючи з 70-х років минулого століття ця кількість потроїлася у всьому світі. Більшість світового населення живе в країнах, де надмірна вага та ожиріння забирають більше життів, ніж недоїдання.
Це визначається як хвороба, при якій надлишок накопиченого жиру в організмі може завдати шкоди здоров’ю.
Показниками, які найчастіше використовуються в клінічній практиці для визначення ступеня надмірної ваги, є ІМТ (індекс маси тіла) у дорослих, який пов’язує вагу з ростом або обхватом талії і який повідомляє нас про наявність жиру.
Наявність ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком зараження неінфекційними захворюваннями:
- Високий кров’яний тиск, серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання, такі як інсульт, інфаркт, дисліпемія та діабет II типу.
- Рак молочної залози, яєчників, простати, печінки, товстої кишки ....
- Артроз, переломи та інші розлади кістково-суглобової системи.
Тому це захворювання можна вважати хронічним захворюванням. В даний час це проблема охорони здоров'я як через високу поширеність, так і через наслідки для захворюваності, смертності та якості життя.
Найпоширенішими причинами цієї патології є підвищене споживання їжі (переважно продуктів з високим вмістом цукрів та рафінованих жирів), пов’язане із малорухливим способом життя або зниженою фізичною активністю, що призводить до змін в організмі. Енергетичний баланс та метаболічні зміни в жировій тканині.
Які лікарські гриби мають корисні властивості при ожирінні ?
Обрані гриби діють на жирові відкладення, а також щодо інших супутніх проблем, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, тригліцеридів та глюкози:
Шиітаке
Запобігає накопиченню жиру та знижує рівень тригліцеридів
Шиїтаке - це гриб, який запобігає утворенню жирові відкладення в судинах, тому він також корисний для лікування інших серцево-судинних захворювань. В якості еталонного значення у пацієнтів з гіперхолестеринемією застосовують порошок шиітаке (9 г/день) зниження рівня холестерину на 7-10%.
Майтаке
Допомагає знизити рівень холестерину та контролювати вагу
Було показано, що цей гриб знижує рівень ліпідів у крові, що безпосередньо пов’язане зі здоров’ям серцево-судинної системи.
З іншого боку, він активізує обмін речовин, сприяє зниженню рівня цукру в крові та зниженню ваги.
Рейші
Знижує рівень тригліцеридів ЛПНЩ, покращує кров’яний тиск і заспокоює занепокоєння.
Рейші знижує рівень тригліцеридів та підвищує рівень ЛПВЩ у пацієнтів з високим рівнем холестерину та гіпертонічною хворобою, тим самим покращуючи фактори захворюваності, пов’язані з ожирінням, та зменшуючи серцево-судинний ризик у цих пацієнтів.
Крім того, він має заспокійливу дію, яка може допомогти вживання їжі через тривогу.
Сонячний гриб
Зменшує збільшення ваги при дієтах з високим вмістом жиру
Це зменшення пов'язане зі збільшенням споживання енергії та рухової активності. В ході досліджень на людях екстракт цього гриба знижував відсоток жиру в організмі та внутрішніх органах, а також рівень холестерину та глюкози в крові.
Копрін
Надає гіпоглікемічну дію та запобігає набору ваги
Цей гриб має здатність збалансувати рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет та тварин. Це також покращує метаболізм глюкози та запобігає вторинному набору ваги.