Що трапляється із надмірним відгодівлею лікаря - чому його лікують у психотерапії - Що таке
Коли ми говоримо про харчові розлади, що мають форму дієти та дефіцит ваги, ми, швидше за все, потрапляємо в ситуацію надлишку: турбот, порушень, завдань, відповідальності, вимог інших, які хтось приймає, або наших власних великих вимог реальні ресурси, доступні людині. Іншими словами, під повними тарілками ховається безліч страхів, турбот, гнівів, невдач. Проливає світло Валерія Вірлан, інтегративний психотерапевт.
Дуже часто люди, які мають проблеми з вагою (надмірно набрали вагу або занадто сильно схудли), базуються на невирішених емоційних проблемах навіть роками. У цьому випадку психотерапевтична допомога необхідна тим, що психотерапевт супроводжує людину в процесі усвідомлення справжніх проблем у її житті та справжньої причини, з якої ці проблеми виникають, наприклад, недостатня турбота та любов до себе, травми, внутрішні блокування, поведінка. самодиверсії тощо. А потім це полегшує загоєння.
Проблеми з вагою - вирішені на дивані психологів
Тільки після того, як ми вилікуємо першопричину цих проблем, ми можемо говорити про вирішення складної проблеми з вагою тіла. В іншому випадку можна помітити, що в довгостроковій перспективі дієти або позбавлення їжі (у разі надлишку), а також харчові добавки, вітаміни тощо. (у разі дефіциту) може бути недостатньо або, щонайбільше, запропонувати нам тимчасове рішення, після чого проблема повернеться.
Звичайно, всі ці терапевтичні та психотерапевтичні підходи, якщо вони переплітаються із здоровим способом життя - спортом, активним соціальним життям, захопленнями, якісним проведенням часу з близькими, а також на природі тощо. - ще ефективніші.
Проблеми з вагою - як зберегти рівновагу
Як ми можемо запобігти цим проблемам? Підходячи до проблеми з кількох напрямків та діючи синергетично.