Ожиріння і якщо це був метаболічний синдром Plants and Health
З наближенням літа стимули до схуднення зростають, дієти настільки ж болючі, як і неефективні. Їх помилка: зменшити зайву вагу до рівня калорій, коли це часто виникає в результаті гормонального дисбалансу, метаболічних змін або неправильного способу життя. Тому цей файл пропонує вам цілий ряд диференційованих природних рішень.
Ожиріння: що, якби це був метаболічний синдром ?
Важко втратити знаменитий «живіт»! Часто відвідуючи бонвіван, він не тільки полегшує вагу, але і може приховати проблеми зі здоров’ям, до яких не слід ставитися легковажно! Насправді це може бути "метаболічний синдром", діагностований у людей, які страждають не тільки на ожиріння живота (точніше, обхват талії більше 94 см у чоловіків та 80 у жінок) та, принаймні, з двох факторів: високий рівень тригліцеридів, низький рівень холестерину ЛПВЩ ("хороший" холестерин), високий кров'яний тиск і високий рівень цукру в крові. Ця клінічна картина, яка особливо вражає чоловіків у віці 50 років, значно підвищує ризик діабету 2 типу, серцевих захворювань та інсульту.
Перш за все, для зменшення лінії талії необхідно вжити дієтичні заходи. Окрім естетичних міркувань, з цим так званим "вісцеральним" жиром потрібно боротися, оскільки він поводиться як жива тканина, яка виділяє надмірно вільні жирні кислоти та прозапальні речовини, цитокіни, особливо токсичні. Звичайно, потрібно зменшити споживання калорій та обмежити швидкий вміст цукру та тваринних жирів (сири, жирне м’ясо…). Метаболічний синдром часто вважається "хворобою цивілізації" через.