Ожиріння Індекс маси тіла ІМТ суперечливий - DER SPIEGEL
Тип фігури та м’язова маса не враховані: спортсмени під час тренувань
Німці занадто товсті, це точно. Незважаючи на всі фітнес-тенденції, вони вправляються надто мало. Це підтверджують не лише останні дані Федерального статистичного управління, інші дослідження також роблять такий висновок. У 2013 р. 52% дорослих у Німеччині мали надлишкову вагу - 62% чоловіків та 43% жінок. Статистики повідомили.
Проблема повідомлення полягає в тому, що дані базуються виключно на індексі маси тіла (ІМТ). І це не завжди точно описує ситуацію.
Приклад: Єнс Мекленбургер * роками регулярно займається спортом. Рекреаційний бігун і плавець можуть тренуватися до десяти годин на тиждень - майже завжди п’ять-сім. Зріст Мекленбурга 1,87 метра, а вага майже 97 кілограмів. Його відсоток жиру в організмі становить 17 відсотків. Висока вага, але в іншому випадку нормальні показники для 40-річного віку.
Дуже надмірна вага, незважаючи на фізичні вправи?
Його ІМТ становить 27,7 і, таким чином, коливається між надмірною вагою та ожирінням - ІМТ визначає людей із значення 25 як надмірну вагу, з 30 вони вважаються ожирінням або ожирінням. Статистично кажучи, чим вище ІМТ, тим більший ризик таких захворювань, як діабет, рак та серцево-судинні захворювання. Але Мекленбург здоровий, його серцево-судинна система зміцнюється тренуванням на витривалість, пульс у спокої - 49 ударів на хвилину.
Тим не менше, його оцінюють відповідно до ІМТ, що навіть мало фінансові наслідки для нього. Після обстеження у лікаря йому довелося платити більше за своє приватне медичне страхування, ніж зазвичай у його віковій групі. Страховики оцінили його ризик захворювання через ІМТ. Твердження про те, що він буде регулярно робити вправи, не допомагали.
Багато інших спортивних чоловіків та жінок, швидше за все, почуватимуться так само. У критичному коментарі до ІМТ у журналі Science американські дослідники наводять підрахунки, що десять відсотків дорослих американців мають, за визначенням, надмірну вагу, але мають здоровий обмін речовин. І вісім відсотків мають нездоровий метаболізм, незважаючи на нормальний ІМТ.
Згідно з ІМТ, Кличко мав би майже ожиріння
ІМТ був предметом критики протягом тривалого часу, але він неодноразово використовувався для обстежень та досліджень з 1970-х років. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також використовує його. Для цього є причина: для розрахунку потрібні лише два значення - ідеально, коли йдеться про збір великих обсягів даних. "ІМТ є підходящим показником для оцінки загального складу тіла", - говорить Хайнер Боїнг з Німецького інституту харчових досліджень.
Формула маси тіла в кілограмах, поділена на квадрат висоти тіла в метрах, розроблена бельгійським математиком Адольфом Кетле на початку 19 століття, ігнорує м’язову масу та розподіл жиру. Це багато що говорить про ризик захворювання - жир на животі в області органів набагато небезпечніший, ніж запаси жиру на стегні. "Для прогнозування ризиків захворювань, особливо метаболічних захворювань, таких як діабет 2 типу та хвороби серцево-судинної системи, слід отримати додаткові дані, такі як окружність талії", - говорить Боїнг.
Тут є щось більше
Якщо ви хочете побачити додатковий вміст, відкрийте цю статтю на нашому мобільному веб-сайті.
Люди з широким зростом погано справляються з ІМТ. Ніхто не подумає, що чемпіон світу з боксу Володимир Кличко має зайву вагу. До свого останнього бою проти австралійця Алекса Леапая, 1,98-метровий чоловік важив 112 кілограмів. Має ІМТ 28,6 - діагноз: значна надмірна вага.
Давно доступні альтернативи ІМТ, такі як співвідношення талії та висоти, при якому окружність талії ділиться на висоту. Мекленбургер має окружність 95 сантиметрів і зріст 187 сантиметрів - це призводить до значення 0,51. Так це в межах норми. Люди старше 50 років можуть навіть досягти значення до 0,6.
ABSI ("Індекс форми тіла") також враховує не тільки зріст і вагу, але і окружність талії. Однак тут слід проводити вимірювання безпосередньо над стегновою кісткою. І інтерпретація вартості непроста. Розробники ABSI навколо вченого Ніра Кракауера ввели комп'ютер в Інтернет. Дослідники також беруть до уваги відсоток м’язової маси в своїй моделі, а не лише загальну вагу. Люди не досягають кращого значення лише за рахунок зменшення ваги - окружність талії також повинна зменшуватися.
Однак ідеального показника для прогнозування того, чи певна вага тіла чи певна форма тіла шкідливі для здоров'я, все ще не існує. До цього часу з практичних міркувань ви, мабуть, будете дотримуватися ІМТ.