Ожиріння - лихо для 19% молодих людей
Для цих молодих людей у віці 15-25 років проблема: погані харчові звички.
Харчування перед екраном, перекуси, пропущені або проковтнуті їжі на повній швидкості, зменшений бюджет на їжу тощо. Погані харчові звички поширюються серед дітей віком 15-25 років, підкреслює опитування Ipsos, проведене на замовлення соціальної консалтингової компанії Doing Good Doing Well, і опубліковане в четвер. І небезпека реальна: майже кожен п'ятий молодий чоловік (19%) має надлишкову вагу або ожиріння, або майже 2 мільйони молодих французів. У 1995 р. Постраждали лише 8%.
Гірше того, серед цих 19%, три з десяти цього не знають, оскільки вважають себе худорлявими або нормальної статури. Запитання про шкідливі звички, які Europe1.fr перелічує, щоб їх краще вигнати.
• Вони гризуть. Більше одного з трьох молодих людей усвідомлюють, що під час стресу вони іноді перекушують цілими днями. А коли молода людина гризе, вона рідко їсть яблуко, віддаючи перевагу, наприклад, шоколадним плиткам.
• Вони порушують правило п’яти фруктів та овочів. Гасло відомо, але мало практикується. Лише 38% говорять, що вживають фрукти та овочі щодня.
• Вони нехтують якістю. Їжа не є пріоритетною статтею витрат для молоді: більше кожного четвертого готовий пожертвувати якістю та кількістю своєї їжі заради свого одягу (31%) або мобільної телефонії (25%).
• Вони осквернюють страви. 54% молодих людей кажуть, що не їдять у визначений час хоча б один раз у два прийоми їжі. Вони також витрачають мало часу на їжу: 9 хвилин на сніданок, 24 хвилини на обід, 27 хвилин на вечерю. Однак надто швидке вживання їжі є запорукою ускладненого травлення та більш раннього повернення голоду.
>> Щоб боротися з ожирінням, їжте сім'єю
• ... або просто не їжте. 48% взагалі "пропускають" сніданок принаймні через день. З кожним відхиленням тіло збивається і змінює почуття ситості. Крім того, робоче життя часто змушує 59% молодих людей обідати в дорозі, а для 32% з них пропускати обідню перерву.
• Вони уникають зайвих рухів. Малорухливий спосіб життя погіршує ризик зайвої ваги та ожиріння: більше кожного третього молодого віку заявляє, що не займається спортом (38%). Ця тенденція посилюється серед найбільш незахищених класів: 47% молодих людей із малозабезпечених сімей взагалі не займаються спортом, порівняно з лише 27% серед дітей із заможніших сімей.
>> Читати також: Фізична бездіяльність вбиває стільки, скільки. тютюн
• Вони можуть дурити воду. 23% п'ють газовану воду "часто" під час їжі, в той час як лише кожен шостий, хто каже, що п'є воду "дуже часто". Проблема: Наприклад, банка кока-коли містить еквівалент шести-семи грудочок цукру.
>> Читати також: Нью-Йорк забороняє газовані напої розміром XXL
• Вони їдять перед екраном. 61% молодих людей у віці від 15 до 25 років їдять перед екраном, принаймні половину часу. Не ідеально для звернення уваги на якість і кількість того, що ви вживаєте.
Це дослідження також підтверджує дані, вже визначені у Франції та за кордоном: чим бідніший ви, тим більша ймовірність страждати ожирінням або стати таким. У багатих сім'ях (чистий щомісячний дохід понад 3000 євро) лише кожна десята дитина має надлишкову вагу або страждає ожирінням. З іншого боку, це кожен четвертий у найскромніших сім’ях (щомісячний чистий дохід менше 1250 євро).
Опитування Ipsos, проведене на замовлення консалтингової компанії у соціальній галузі «Добрі успіхи» та проведене з 15 по 25 вересня за репрезентативною вибіркою з 1000 молодих людей у віці від 15 до 25 років, опитаних за допомогою Інтернет-панелі доступу Ipsos. Квотний метод.