Ожиріння можна чітко компенсувати фізичними вправами

За даними британських дослідників, близько 40 відсотків генетичного впливу на масу тіла може поглинатися фізичною активністю.

Майже у всьому світі спостерігається збільшення частки населення із зайвою вагою. Цей розвиток подій обумовлений, зокрема, надлишком висококалорійної їжі та відсутністю фізичних вправ. Однак у деяких людей генетичне сузір’я також призводить до схильності до надмірної ваги. Люди, які народилися зі схильністю до надмірного вгодованості протягом життя, можуть протидіяти ожирінню фізичними навантаженнями. За даними британських дослідників, близько 40 відсотків генетичного впливу на масу тіла може поглинатися фізичною активністю.

Для свого дослідження вчені використали дані понад 20 000 учасників так званого Епічного дослідження Норфолка, в якому досліджували взаємозв'язок між дієтою та ризиком раку. У ході дослідження вчені проаналізували гени учасників. Крім того, були зафіксовані їхні звички способу життя, такі як фізична активність у повсякденному житті та індекс маси тіла (ІМТ). Спеціально було досліджено 12 генних сегментів, які, як відомо, пов’язані зі схильністю до ожиріння. Випробовуваних класифікували за шкалою на основі їх генетичної схильності до ожиріння. За допомогою математичної моделі визначали вплив цієї величини на ІМТ з урахуванням фізичної активності.

Оцінка дала зрозуміти, що кожен з окремих генетичних факторів ризику збільшує масу тіла чоловіка висотою 1,70 метра на 592 грами, якщо він веде сидячий спосіб життя. На відміну від цього, збільшення маси тіла у активного чоловіка становить лише 379 грам. Ця кореляція та додаткові результати оцінки дослідження приводять дослідників до висновку, що активний спосіб життя може зменшити ризик ожиріння майже на 40 відсотків.

---